99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 健康減肥 > 減肥體操 > 新加坡第一美人范文芳的身材火辣塑身招

新加坡第一美人范文芳的身材火辣塑身招

2014-12-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:明星們的不同減肥狠招,我們看到很多,號稱(chēng)新加坡第一美人的范文芳也有她自己的一招。

  明星們的不同減肥狠招,我們看到很多,號稱(chēng)新加坡第一美人的范文芳也有她自己的一招。一直都是出了名的衣架子身材,在娛記和造型師的眼中任何衣服都能襯托出她那白皙、魔鬼般的身段,殊不知為了保持這樣的身材,范文芳有著(zhù)一套快速減肥的健身方法。

  因為貪吃惹的禍,范文芳就有著(zhù)一套嚴厲而快速的減肥方法,好讓自己快速瘦回來(lái)。因此只要多吃一點(diǎn),她一定會(huì )跳繩300下,并且每天都會(huì )隨身帶著(zhù)一副跳繩,好到各地工作。范文芳透露,跳繩不僅只是跳繩之用,也兼拉伸的效果。每日跳5分鐘為一節,每天可跳5、6節,每周跳6天,待適應后可逐步加量。長(cháng)期堅持,一定可以有效地減輕體重。

  效用:跳繩不只是游戲,也是一種全身運動(dòng)。想使腰部和大腿彎曲、小腿結實(shí),跳繩可說(shuō)是最理想的運動(dòng)。一天跳繩5分鐘,效果相當于慢跑1.5公里。

  另外,每天在睡前泡個(gè)美容澡,最好加上浴鹽或溫泉劑,不但能充分放松身體,對保養皮膚也很有益。

  跳繩就能減肥,這個(gè)運動(dòng)真的很簡(jiǎn)單?,F在開(kāi)始試試把,你也會(huì )擁有明星般身材。

  (實(shí)習編輯:李泳儀)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
漯河市| 孟州市| 保靖县| 元朗区| 武川县| 房山区| 利津县| 天等县| 醴陵市| 万盛区| 平乐县| 佛教| 中牟县| 平陆县| 新乡县| 南雄市| 镇雄县| 庆阳市| 卢龙县| 新乐市| 灵山县| 红安县| 句容市| 石嘴山市| 葵青区| 德安县| 闽侯县| 新邵县| 江川县| 玛沁县| 青铜峡市| 五华县| 屯留县| 襄垣县| 拜泉县| 泾源县| 临泉县| 合山市| 达州市| 三河市| 普格县|