為什么那么久都沒(méi)有瘦,為什么瘦了又胖回去了,為什么永遠達不到自己的目標?
你怪誰(shuí)?怪生下來(lái)就不公平,別人可勁吃不胖,而你自己一吃就胖幾斤?怪自己天生就瘦不下來(lái),不管怎么努力,結果都是一樣?
好了,別自欺欺人了,要怪就怪你自己。做出一副看上去很努力的樣子,三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。要兜著(zhù)自己人生的圈子到何時(shí)。
就那么十來(lái)斤的肉,你到底要想花多少時(shí)間去耗,三年,五年,十年?別把一輩子都用在減肥上了。
胖子,你還在吃?是不是想著(zhù)吃了這頓再減吧,明天減也來(lái)得及;是不是身邊充斥著(zhù),你不胖的謊言,又或是你這樣挺可愛(ài)的。
得了吧,我想s碼的裙子、褲子可不會(huì )因為你可愛(ài)就讓你穿上,況且沒(méi)人說(shuō)過(guò)你可愛(ài)。
多大的年紀了啊,是不是該談一場(chǎng)戀愛(ài)了,帶著(zhù)一身肉,追的上喜歡的人嗎,跑的動(dòng)嗎。
不瘦下來(lái),都不知道自己瘦了長(cháng)什么樣,有多漂亮。別再怨天尤人了,自己想想,到底是誰(shuí)造就了這一切。
為什么有機會(huì )不好好把握,非得最后才后悔呢。
妹子,你努力不一定會(huì )成功,但是不努力一定很舒服。在沙發(fā)上看著(zhù)劇,往嘴里塞著(zhù)零食,大熱天吹著(zhù)空調,多愜意啊。
減什么肥,健什么身,反正自己努力幾天的成果,也會(huì )因為那一點(diǎn)點(diǎn)吃的輕而易舉的長(cháng)回去,好累啊。
是啊,可是,現在你不努力讓自己過(guò)上想要的生活,那你以后就會(huì )用大把時(shí)間去應付自己不想要的生活。
如果你不肯努力,又不肯冒險,你就永遠沒(méi)資格對這個(gè)世界指手畫(huà)腳,就永遠不要覺(jué)得這個(gè)世界欠你什么。
所以,你還在躺著(zhù)干什么,去運動(dòng)吧,去流汗吧,那種感覺(jué)才最真實(shí)。
而不是在吃爽了過(guò)后悔恨,責備自己,不要給生活每天留有遺憾和后悔,不要遇到自己喜歡的人都時(shí)候只敢偷偷看一下。
不要在看到喜歡的衣服都時(shí)候聽(tīng)到售貨小姐說(shuō)只有小碼,也不要在看到美食的時(shí)候忘了自己想要什么。
不要輕言放棄,但凡有了第一次,你的人生就會(huì )習慣性的知難而退,可是如果你克服了,你的人生則會(huì )習慣性的迎風(fēng)破浪。
說(shuō)多了也無(wú)意,我只希望在接下來(lái)幾天里面,你能好好的復習,好好的健身。
不要再為那些突然冒出來(lái)的及時(shí)行樂(lè )的想法而墮落了,不要輕言放棄,知道嗎。
其實(shí)放棄與否只在一念之間,但就是這兩個(gè)簡(jiǎn)單的選擇,帶來(lái)的結果卻截然不同。
最后,來(lái)一句我一直堅信不疑的話(huà):你瘦了,人生就跟開(kāi)了掛一樣。
有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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