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2017-04-08
焦慮癥的自我調節辦法
對于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，不僅要到醫院接受治療，還得在日常生活中通過(guò)保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)和幻想，對自己進(jìn)行充分的肯定，適當放松宣泄不良情緒來(lái)自我調節。
標簽: 樂(lè )觀(guān)心態(tài) 焦慮癥 幻想 
2017-04-08
“宅”的剖析：社交恐懼癥
社交恐懼癥患者恐懼某些社交場(chǎng)景，或害怕受到關(guān)注并刻意回避，這是社交恐懼癥的核心癥狀。輕度的社交恐懼癥患者一般不影響工作和常規生活；嚴重患者則表現為工作、生活受到很大影響，患者本人感到非常痛苦。
標簽: 社交恐懼 回避社交 臨床表現 
2017-04-08
不是所有的疾病都能自愈——焦慮癥的自我治療
我們之所以會(huì )患上焦慮癥，多是由于不自信造成的，當出現了焦慮情緒的時(shí)候，我們就得給自己強有力的自我暗示，也要學(xué)著(zhù)放松和反省，必要的時(shí)候進(jìn)行情緒宣泄。
標簽: 焦慮癥 放松 自信 
2017-04-08
焦慮癥是可以治好的！
焦慮癥臨床常見(jiàn)的表現為:沒(méi)有事實(shí)根據，也無(wú)明確客觀(guān)對象和具體觀(guān)念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張以及運動(dòng)性不安。要根據其癥狀進(jìn)行具體化的治療。
標簽: 焦慮癥 康復 中西結合 
2017-04-08
您是否懷疑過(guò)自己患了焦慮癥？
焦慮癥，又稱(chēng)焦慮性神經(jīng)癥，患者常在沒(méi)有事實(shí)根據、無(wú)明確客觀(guān)對象、和具體觀(guān)念內容情況下，經(jīng)常性的表現為焦慮狀態(tài)，手腳動(dòng)作不斷及出現一系列的軀體不適。
標簽: 焦慮癥 情緒癥狀 行為癥狀 
2017-04-08
這些焦慮癥患者的日常你是否也有呢？
焦慮是人體的常見(jiàn)情緒反應，屬于保護性反應，具有積極的意義，然而焦慮過(guò)于嚴重或持續時(shí)間過(guò)長(cháng)則會(huì )變成病理性焦慮，但是焦慮并不可怕，面對焦慮我們只需要做到接納自己，與自己和諧相處，而非逃避。
標簽: 焦慮 日常 焦慮癥 
2017-04-07
你與考前焦慮癥只有一步之遙
社會(huì )環(huán)境的壓力很大，現在的社會(huì )輿論和家長(cháng)老師，親朋好友都有很高的期望，這樣就會(huì )讓孩子感覺(jué)到周?chē)浅４蟮男睦韷毫?，勢必就?huì )導致考試焦慮。
標簽: 考試 焦慮 壓力 
2017-04-07
你可能會(huì )有的四大考試焦慮癥表現
怯場(chǎng)是指考生由于心理過(guò)度緊張、情緒不安，大腦處于興奮狀態(tài)，難以控制自己，無(wú)法集中注意力，以致于有的表現頭暈、活動(dòng)失常，無(wú)法進(jìn)行考試等。
標簽: 怯場(chǎng) 情緒 緊張 
2017-04-07
考前焦慮癥的危害竟然這么嚴重？
焦慮癥患者，經(jīng)常的會(huì )顯得人比較疲憊，感覺(jué)所有人都在針對自己，自己比較自卑，感覺(jué)自己與世界格格不入，常有自殺的念頭。
標簽: 焦慮 自殺 疲憊 
2017-04-07
教你克服社交恐懼癥
社會(huì )恐懼大多是由自卑等心理不平衡狀況所致。在由自卑導致膽怯的時(shí)候，可以從內心進(jìn)行認知的自我平衡，不要對自己全盤(pán)否定;相反的，多想想自己的長(cháng)處，從而產(chǎn)生自信。
標簽: 社交 恐懼 膽怯