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2016-12-08
節選21句語(yǔ)錄《走出焦慮風(fēng)暴》
停留在焦慮中，看著(zhù)它燃燒。首先，帶著(zhù)誠實(shí)的心，直接去感受求之不得的痛苦，覺(jué)察欲求背后的貪婪，慢慢地或許就會(huì )看見(jiàn)自己深層價(jià)值觀(guān)背后只是為了填補“自卑”那個(gè)不實(shí)在的坑洞，所以才會(huì )迫切地想要去擁有這個(gè)優(yōu)越感或那個(gè)優(yōu)越感。引用自《走出焦慮風(fēng)暴》
標簽: 焦慮 深層價(jià)值觀(guān) 優(yōu)越感 
2016-12-08
焦慮軀體化與心身疾病系列講座與提要
許多得病的人，身邊往往都有一些很捉的人，但這些很捉的人自己不去反思，不去攻擊自己，而是用捉的方式投射給身邊最親的人，而后那個(gè)人如果智慧不夠，無(wú)條件接了過(guò)去，就會(huì )開(kāi)始生??；
標簽: 焦慮 軀體化 心身疾病 
2016-12-08
我們有體驗慢性焦慮的智慧
病友們，調和焦慮情緒有時(shí)候說(shuō)難也難，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。一些實(shí)踐體悟不錯的過(guò)來(lái)人總是堅信這種體覺(jué)不適只是一種認識自我的助緣，焦慮本身的質(zhì)地并非堅實(shí)的病灶，僅僅只是“小我”一種虛幻的執著(zhù)。許多蛻變良好的過(guò)來(lái)人因為這般信念的強有力撐持，因此總是能夠相對平常心的隨它去。
標簽: 慢性焦慮 智慧 病灶 
2016-12-08
什么樣的人容易出現社交恐懼？
美國普林斯頓大學(xué)焦慮治療中心的一份報告指出，如果青少年在社交場(chǎng)合從來(lái)不考慮別人的感覺(jué)，從來(lái)未有過(guò)焦慮擔心，不但無(wú)法真正擁有長(cháng)大成人的心智，而且也會(huì )變成一個(gè)遲鈍而不敏感的人，這不是一件好事。
標簽: 社交恐懼 焦慮 治療 
2016-12-07
焦慮癥有效治療方法，是什么
良好的心態(tài)對于人們調理焦慮癥痛苦是非常有效果的，比如說(shuō)患者覺(jué)得不安緊張的時(shí)候可以跟親友們溝通一些，科學(xué)的釋放自己的不良心理?；蛘呤峭ㄟ^(guò)哭一場(chǎng)或者是在空曠人少的地方大喊兩聲來(lái)宣泄自己的痛苦。心情輕松了，心態(tài)才能穩定，才能有積極的態(tài)度去面對疾病，正視疾病。
標簽: 焦慮癥 治療方法 心理 
2016-12-07
焦慮癥有什么好的方法醫冶？
很多患上了焦慮癥的人多會(huì )出現失眠的情況，他們要么是很難入睡，要么就是會(huì )突然的從夢(mèng)中驚醒，醒來(lái)以后就很難再睡著(zhù)了。這個(gè)時(shí)候不能夠看時(shí)間，一旦你看了時(shí)間，就會(huì )感覺(jué)更難熬，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行自我暗示催眠，幫助自己重新入眠。
標簽: 焦慮癥 醫冶 失眠 
2016-12-07
焦慮癥抑郁癥如何治療，有哪些方法
調理焦慮性抑郁癥的方法還是挺多的，比如說(shuō)當人們感到心態(tài)情緒不佳的時(shí)候可以適當的進(jìn)行一些運動(dòng)鍛煉。跑步、打球或者是游泳之類(lèi)的都是可以的，通過(guò)運動(dòng)來(lái)釋放不良的情緒，提高身體素質(zhì)。長(cháng)期的堅持下去，那么，也是可以很好的幫助患者克服孤獨和焦慮感的。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 治療 
2016-12-07
小孩有恐俱癥怎么辦，如何治療
人們的所處的環(huán)境對于人們的身心健康有極大的作用，所以家長(cháng)也要注意給孩子們營(yíng)造和諧、健康的生活氛圍。不要經(jīng)常在孩子的面前吵架、打架，甚至將大人之間的戰火發(fā)展到孩子們的身上。要引導孩子養成堅強的性格，要勇敢的面對挫折和挑戰。培養他們開(kāi)朗、客觀(guān)的精神，能夠開(kāi)開(kāi)心心的生活、學(xué)習。
標簽: 小孩 恐俱癥 治療 
2016-12-07
精神焦慮癥的自救，如何自救
不自信的人是很容易產(chǎn)生焦慮感的，所以患者想要緩解自己的焦慮癥表現，那么就要想辦法增強自己的自信心。比如說(shuō)多給自己一些積極的心理暗示，或者是尋找一些自己的長(cháng)處、優(yōu)點(diǎn)等等，越是自信的人們越是難以產(chǎn)生焦慮感。
標簽: 精神 焦慮癥 自救 
2016-12-07
焦慮癥癥狀是什么
經(jīng)常無(wú)須有的擔心是焦慮癥患者典型的癥狀之一。如他們會(huì )擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康等，而這些情況在常人看來(lái)很正常，即焦慮癥患者的反應與實(shí)際情況不符或偏差頗大。
標簽: 焦慮癥 癥狀 健康