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2015-12-23
12個(gè)妙招趕走心理焦慮
焦慮會(huì )讓我們的身體亂作一團：胃口也會(huì )跟著(zhù)改變。為了給身體提供所需的支持，應該選擇富含維生素B和Ω-3等營(yíng)養元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。
標簽: 精神 焦慮 方法 
2015-12-23
你造嗎？焦慮癥的自然療法有哪些？
情感宣泄：情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整;或者找一個(gè)適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內心的憂(yōu)郁。
標簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-23
焦慮癥該怎么治療呢
綜合物理治療：根據焦慮癥患者的實(shí)際情況，可單獨或綜合利用目前國內外成熟的生物反饋治療、運動(dòng)治療、團體治療、音樂(lè )治療、箱庭治療以及飲食營(yíng)養等一系列綜合治療手段，經(jīng)過(guò)系統治療，從根本上治療焦慮癥。
標簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-23
焦慮癥自我療法盤(pán)點(diǎn)
采取自我刺激：焦慮性神經(jīng)癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常。此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。
標簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-23
如何解決孩子開(kāi)學(xué)焦慮癥
共同討論孩子、家長(cháng)及家庭的學(xué)習計劃，形成學(xué)習的家庭氣氛。專(zhuān)家還建議，面對“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，家長(cháng)也不要過(guò)于緊張。否則家長(cháng)的這些情緒很容易使孩子的焦慮癥狀擴大化。
標簽: 精神 焦慮 開(kāi)學(xué) 
2015-12-23
兒童焦慮癥怎樣治療？
兒童焦慮癥的治療以抗焦慮藥治療為主，苯二氮革（BDZ）類(lèi)藥抗焦慮作用較好。如安定1～2.5mg，分次服用；利眠寧0.5mg/kg.分次服用。嚴重的焦慮癥用小劑量地西泮或多塞平（多慮平）、或阿普唑侖服用均可收效。
標簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-23
焦慮癥的治療
良好的心態(tài)：患者良好的心態(tài)對于疾病的康復有著(zhù)重要的作用。俗話(huà)說(shuō)：知足者常樂(lè )，對一件事不要太過(guò)于計較或糾結。心胸要開(kāi)闊，切勿因為小事情而斤斤計較，懷恨在心，切勿讓這樣的情緒久積成疾。
標簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-23
焦慮癥的自我療法
神經(jīng)焦慮癥患者發(fā)病后，腦中總是胡思亂想，坐立不安，百思不得其解，痛苦異常、此時(shí)，患者可采用自我刺激法，轉移自己的注意力。
標簽: 精神 焦慮 治療 
2015-12-23
焦慮癥什么方法可以治愈呢
增加自信、自我疏導、自我放松、自我反省、深呼吸、保持樂(lè )觀(guān)、轉移注意力、放聲大喊、保持睡眠充足等。
標簽: 精神 焦慮 治愈 
2015-12-23
如何治療焦慮癥效果較好
當出現頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難，焦躁不安等癥狀時(shí)，你就應該警惕是否已經(jīng)患上焦慮癥了，應盡快到正規醫院進(jìn)行檢查。
標簽: 精神 焦慮 治療