產(chǎn)后抑郁癥的表現和治療
上面提到的是產(chǎn)后常出現的一些抑郁癥狀,大部分新媽媽都能夠通過(guò)自己的調節而很快恢復。如果癥狀較重,往往需要家人的幫助才行,家人應該多給新媽媽一些關(guān)心和支持,幫助他們度過(guò)難關(guān),必要時(shí)可以求助心理醫生或精神科醫生。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
上面提到的是產(chǎn)后常出現的一些抑郁癥狀,大部分新媽媽都能夠通過(guò)自己的調節而很快恢復。如果癥狀較重,往往需要家人的幫助才行,家人應該多給新媽媽一些關(guān)心和支持,幫助他們度過(guò)難關(guān),必要時(shí)可以求助心理醫生或精神科醫生。
所以,10-30倍這個(gè)數據感覺(jué)值得商榷。那么抑郁癥的遺傳比率到底是多少呢?這個(gè)我查了一下,確實(shí)沒(méi)找到可靠的資料。不過(guò)我查到了雙相I型障礙的數據,父母中有一人患雙相I型障礙,其子女患病幾率為25%。一般認為雙相障礙的遺傳性高于抑郁癥,因此,父母中一人患抑郁癥,其子女患抑郁癥的幾率應該低于25%。
這位患者16歲開(kāi)始患病,工作后病情還不見(jiàn)好轉,要么因為抑郁無(wú)法出門(mén),要么就是上班時(shí)情緒不好跑回家。單位照顧她,不上班也給她發(fā)工資,但她覺(jué)得工資太低而且沒(méi)有發(fā)展的可能,覺(jué)得一輩子都這樣就是一個(gè)廢人,丈夫也跟她離婚了,一個(gè)人獨住讓她覺(jué)得做事沒(méi)有愉悅感,與人交往也感受不到樂(lè )趣,整天精神緊張不能放松。甚至想一死了之。
“很多有抑郁癥的人往往會(huì )覺(jué)得現實(shí)生活讓他們喘不過(guò)氣。因此,制定可行的、小的、可循序漸進(jìn)的體重控制目標才是上策,”Hullett醫生說(shuō),“比如說(shuō),假如你喝含糖的飲料,那么第一個(gè)目標不妨制定為:一周內不再喝含糖飲料。然后從下一周開(kāi)始考慮減少油炸食物的攝入,以此類(lèi)推?!?/p>
已連續一周沒(méi)能有過(guò)一天的安睡,終日渾渾噩噩如行尸走肉,昨日睡前特意服了助安眠的藥,但臨睡前又獲知翻譯家孫仲旭先生因抑郁癥自殺離世,于是掙扎著(zhù)爬起來(lái)決定一定要寫(xiě)點(diǎn)什么,告訴大家得了抑郁癥的人到底有一個(gè)怎么樣的靈魂。
有些觀(guān)念一定要改變,個(gè)人修行和身體有病是兩件事。有病就看,就像餓了就吃,困了就睡,天黑就開(kāi)燈,寂寞了找團聚一樣自然,不必仰望星空。修行則是一生的功課,在人生的不同階段,或者消沉,或者膨脹,或者目中無(wú)人,或者謙卑平和,都是我們自省的結果,都是碰壁、摔跟頭、眾叛親離之后的深刻反思,導致一生都在成長(cháng),都在領(lǐng)悟抑或是醍醐灌頂。
為什么會(huì )出現這種狀況呢?是不是抑郁癥的病因太復雜,讓醫學(xué)家們摸不到頭腦。其實(shí),我們不妨換個(gè)角度來(lái)看這個(gè)問(wèn)題,或許大家會(huì )豁然開(kāi)朗。我們做上面那些研究的時(shí)候,往往不自覺(jué)的就做了一個(gè)假設,假設抑郁癥就是“一種”病。但實(shí)際上,抑郁癥很可能不只是一種病,而是一組病的癥狀。
我現在大四,其實(shí)從高中開(kāi)始就有自殺想法和抑郁情緒,不過(guò)那時(shí)候因為鼻炎很?chē)乐?,失眠,鼻塞,頭暈頭痛,很痛苦的時(shí)候會(huì )想一死解脫。那時(shí)候內向孤僻被錯覺(jué)為愛(ài)學(xué)習,學(xué)習也確實(shí)很好。還有就是當時(shí)抑郁癥這個(gè)詞我還不知道呢。種種原因我不知道自己有抑郁癥。
抑郁癥的狀態(tài),別說(shuō)正常人不能想像,就是我自己在正常的時(shí)候也不能相信。當別人說(shuō):"真煩,我抑郁了”的時(shí)候,我能清楚地知道他只是在發(fā)牢騷。這真的是一種??!別和我說(shuō)什么堅強起來(lái),沒(méi)有過(guò)不去的坎兒。別和我說(shuō)知足吧,還有人比我混的更慘。如果我的情緒已經(jīng)不受我的理性控制,那么道理我想的再明白,也不會(huì )阻止下一次崩潰。
我也看過(guò)很多這樣的廣告(你也可以百度一下“抑郁癥”試試,前面幾個(gè)都是廣告),把自己吹的神乎其神。什么最新科技啦、什么中藥世家啦、什么先進(jìn)儀器啦、什么先進(jìn)手術(shù)啦、什么治愈率百分之九十九點(diǎn)九九之類(lèi)的。我告訴你,全都是騙人的。