正能量竟然更易患抑郁癥?
事實(shí)上,這些“想法過(guò)度正面”的人,反而是最容易罹患憂(yōu)郁等心理疾病的族群,為什么正面想法的人反而容易生病呢?答案既簡(jiǎn)單又清楚:過(guò)度正面讓人忽略危險,變得無(wú)法適應現實(shí),無(wú)法適當宣泄內心的負面情緒。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
事實(shí)上,這些“想法過(guò)度正面”的人,反而是最容易罹患憂(yōu)郁等心理疾病的族群,為什么正面想法的人反而容易生病呢?答案既簡(jiǎn)單又清楚:過(guò)度正面讓人忽略危險,變得無(wú)法適應現實(shí),無(wú)法適當宣泄內心的負面情緒。
他說(shuō):”如果我一星期不運動(dòng)五次的話(huà),我就開(kāi)始對生活變得厭煩。我從鍛煉中得到的毅力使我對生活充滿(mǎn)了樂(lè )觀(guān)情緒。這是常見(jiàn)抑郁癥的治療方法之一。
LLD患者軀體化癥狀復雜多樣,可以累及全身多個(gè)系統。Zijlema等一項關(guān)于LLD軀體化癥狀問(wèn)卷調查,統計了40項軀體化癥狀,其中70%為頭痛,65%為惡心或腹部不適,58%為氣短或呼吸困難,55%為頭暈,55%為背痛。
精神分裂癥患者早期情緒不好主要是繼發(fā)于幻覺(jué)或妄想,前驅期很可能繼發(fā)于腦子亂,已不能像此前那樣面對以往熟悉的世界而不適,因而情緒不好。因此面對精神分裂癥患者早期情緒不好時(shí)醫生要仔細詢(xún)問(wèn)情緒不好的原因。
診斷抑郁癥主要依靠詳細可靠的病史和精神檢查兩個(gè)方面。為了讓醫生準確了解患者的平時(shí)表現,建議家屬陪同就診,因為患者身在其中有時(shí)并不能準確提供情況說(shuō)明。
一方面要構建溫馨和睦的家庭關(guān)系,要給予患者關(guān)懷和鼓勵,不要盲目地指責和批評。第二,鼓勵患者表達痛苦,多陪伴,多傾聽(tīng)。第三,鼓勵患者尋求醫生的幫助,督促患者按醫囑服藥。
建議多與朋友往來(lái),還可以參加一些公益性質(zhì)的社交活動(dòng),充實(shí)自己。如果想要到外界工作,開(kāi)始之前,最好先去醫院咨詢(xún)下心理問(wèn)題。
對此,北京朝陽(yáng)醫院心理科顧秀玲主任表示,軀體癥狀是抑郁障礙的顯著(zhù)特征,很多早期的抑郁癥患者往往以軀體癥狀為主訴,包括睡眠障礙、疲乏、喉頭及胸部縮窄感、便秘、體重減輕、頭痛、頸背部疼痛、胃腸癥狀、心血管癥狀等。