火箭治療抑郁癥有秘寶 科學(xué)家認可“跑步療法”
78歲的發(fā)育生物學(xué)教授LewisWolpert也是一位跑步健將,也是通過(guò)跑步趕跑了抑郁癥。LewisWolpert說(shuō):“人們一致認為強有力的健身鍛煉能促使大腦分泌安多分,從而使人產(chǎn)生自我良好的感覺(jué),同時(shí)加快心率的搏動(dòng),這對我們的健康也很有益?!?
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
78歲的發(fā)育生物學(xué)教授LewisWolpert也是一位跑步健將,也是通過(guò)跑步趕跑了抑郁癥。LewisWolpert說(shuō):“人們一致認為強有力的健身鍛煉能促使大腦分泌安多分,從而使人產(chǎn)生自我良好的感覺(jué),同時(shí)加快心率的搏動(dòng),這對我們的健康也很有益?!?
孤獨的長(cháng)跑者鐘瑜,重度抑郁康復者,非傳統心理治療師,花多年時(shí)間精心總結康復經(jīng)驗與理論,成功幫助多名抑郁癥患者改善狀態(tài)或康復。
如果你或你的熟人已經(jīng)被診斷患有抑郁癥,那么擺脫抑郁陰影的有效治療方案是唾手可得的。經(jīng)過(guò)治療,你可以回歸正常生活,有全新感覺(jué)并且享受家庭,朋友和社區的天倫之樂(lè )。
強迫癥已成為一個(gè)全球性的問(wèn)題,據估計,全世界強迫癥患者至少5000萬(wàn)人,且近年發(fā)病率也在不斷升高,盡管社會(huì )文化等因素也會(huì )影響強迫癥的發(fā)生。
“抑郁癥”,就如同“強迫癥”“躁狂癥”等等,這些詞在生活中的泛濫和誤用,使得普羅大眾對于醫學(xué)中的這些常見(jiàn)病癥產(chǎn)生了誤解、輕視,甚至慢慢變得娛樂(lè )化。
而且它們會(huì )帶來(lái)副作用使你變得很虛弱,對我而言,這包括體重的增加、口腔干燥、困倦、便秘,還會(huì )有視線(xiàn)模糊。在我感覺(jué)好點(diǎn)了之前我確實(shí)覺(jué)得自己變得更糟了。
隱性抑郁癥病人只是情緒低落,感到悶悶不樂(lè )。遇喜事而心不爽,易激惹、敏感多疑、固執,對自己、對生活沒(méi)有信心,總是感到不順心,厭惡參加集體活動(dòng),喜歡獨處。