高鹽飲食被認為會(huì )升高血壓。以前，科學(xué)家認為吃大量蔬菜和水果能抵消高鹽飲食對血壓的影響。不過(guò)近期一項跨國研究卻顛覆了這一觀(guān)念，發(fā)現整體飲食健康也無(wú)法抵消吃鹽多對血壓的影響。這一研究發(fā)表在美國心臟協(xié)會(huì )（AHA）雜志上，又再次提示公眾減鹽對健康的重要意義。
『我國五分之一的人有高血壓，健康飲食也不能抵消高鹽攝入的影響』
據中國疾病預防控制中心統計，我國高血壓患病人數已達2.7億，相當于每5個(gè)人中就有1名高血壓患者。高血壓通常認為跟年齡、體重和吃鹽太多有關(guān)，會(huì )增加心臟病和中風(fēng)等多種心血管疾病的風(fēng)險。蔬菜和水果富含鉀等營(yíng)養素，被認為能降低血壓。
這項研究由來(lái)自倫敦帝國理工學(xué)院和美國西北大學(xué)等多家研究機構的科學(xué)家參與，對來(lái)自中國、日本、英國和美國的4000多名參與者的飲食狀況進(jìn)行了分析，包括鈉的攝入和其它80種營(yíng)養素的攝入，還包括尿液中鈉和鉀的排泄水平。結果發(fā)現，高鹽攝入與高血壓有關(guān)，即便是在吃大量鉀和其它營(yíng)養素的人群中。
『控制血壓，低鹽飲食是關(guān)鍵』
這一結果提示我們，要想控制血壓，還是需要監測鹽的攝入。目前，各國權威機構建議的每日鹽攝入上限為6克左右（2.3克鈉），約1茶匙鹽。但在這項研究中，中國、日本、英國和美國參與者的平均鹽攝入量分別為13.4克、11.7克、8.5克和9.6克，都遠遠超出了上限，中國參與者的攝入甚至超過(guò)建議量的2倍以上。
“經(jīng)常攝入過(guò)多鈉——主要來(lái)自加工食品，是導致血壓升高的一個(gè)重要因素，”該研究主要作者JeremiahStamler博士表示：“為了預防和控制高血壓前期及高血壓，需要大幅減少食品中的鹽含量。”
“目前，高鹽攝入和高血壓在全球都很普遍。這項研究表明，在降低血壓方面沒(méi)法‘作弊’。低鹽飲食是關(guān)鍵，即便你的飲食已經(jīng)很健康而均衡，”該研究另一主要作者QueenieChan博士說(shuō)：“由于我們飲食中大量的鹽來(lái)自加工食品，我們正在敦促制造商采取減少產(chǎn)品中的鹽。”
『怎樣減少鹽（鈉）的攝入？』
世界衛生組織（WHO）建議：
在準備食物階段不加鹽
餐桌上不放鹽罐
少吃咸味零食
選擇鈉含量較低的食品
此外，下面這8類(lèi)高鹽食品也應特別注意：
果脯蜜餞：話(huà)梅、杏脯、山楂蜜餞
面制品：掛面、切片面包、奶油蛋糕
調味料：雞精、醬油、豆瓣醬
醬腌菜：腐乳、榨菜、咸鴨蛋
干果零食：蘭花豆、豌豆、瓜子
薯片餅干：餅干、鍋巴、薯片
加工豆制品零食：豆腐干、素肉、魚(yú)豆腐
加工肉類(lèi)：火腿腸、泡椒風(fēng)爪、小烤腸
用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥299測血壓。
健客價(jià)： ￥259該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià)： ￥450用于測量成人血壓及脈搏數。
健客價(jià)： ￥188用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià)： ￥199用于測量成人血壓及脈搏數。
健客價(jià)： ￥2791．對幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮靜作用較弱，對血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。
健客價(jià)： ￥9測量血壓和脈搏。
健客價(jià)： ￥178適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測，其數值供參考。
健客價(jià)： ￥179測量血壓。
健客價(jià)： ￥195簡(jiǎn)單準確測量血壓。
健客價(jià)： ￥288適用于成人心率、心電波形、收縮壓及舒張壓的檢測，其數值供參考。
健客價(jià)： ￥189該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估
健客價(jià)： ￥1350適用于測量成人舒張壓、收縮壓、脈率，其數值供診斷參考。
健客價(jià)： ￥89本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥22測量血壓。
健客價(jià)： ￥288測量血壓。
健客價(jià)： ￥89簡(jiǎn)單準確測量血壓。
健客價(jià)： ￥229用于測量血壓。
健客價(jià)： ￥59供測量人體血壓用。
健客價(jià)： ￥59補腎益脾，強健腰膝。用于脾腎虛弱，腰膝酸軟，年老體虛，精神疲倦。
健客價(jià)： ￥298"分析臨床五大一線(xiàn)降壓藥的功效情況，同時(shí)對高血壓嚴重的合并癥腦卒中風(fēng)險進(jìn)行評估，并提供預防和治療的方案。 該檢測項目對臨床高血壓用藥利尿劑、β阻滯劑、鈣拮抗劑、ACEI和血管緊張素II受體拮抗劑相關(guān)的7個(gè)基因多態(tài)性位點(diǎn)進(jìn)行檢測分型，相關(guān)基因的不同分型將決定個(gè)體對不同藥物的敏感性和毒副不良反應風(fēng)險性，臨床醫生可以根據相關(guān)基因檢測結果作為參考，在最短的時(shí)間內選擇最適宜的藥物，穩定控制血壓，避免不必要
健客價(jià)： ￥1080該產(chǎn)品適用于測量成人血壓及脈搏數。
健客價(jià)： ￥589
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