2017-09-20
你的自控力到底處在哪個(gè)層次|自控力指數評估
與其反復提醒、強迫自己去執行計劃，學(xué)會(huì )克制，不如學(xué)會(huì )善待自己、緩解壓力，有效地利用自己的欲望，將其引導轉化成使自己專(zhuān)注于某些事情或者無(wú)視誘惑的動(dòng)力，才能讓自己不再為了逃避壓力而屈從于欲望和誘惑。
金銀花泡水喝的九大禁忌
科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說(shuō)道。左撇的用手習慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說(shuō)，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
一味地在工作中嚴格要求自己固然好，但若與同事齟齬過(guò)多，也會(huì )成為你通往成功之路的暗礁，不可小視。因此，沒(méi)有人愿意成為毫無(wú)人緣的“討厭蟲(chóng)”。
與其反復提醒、強迫自己去執行計劃，學(xué)會(huì )克制，不如學(xué)會(huì )善待自己、緩解壓力，有效地利用自己的欲望，將其引導轉化成使自己專(zhuān)注于某些事情或者無(wú)視誘惑的動(dòng)力，才能讓自己不再為了逃避壓力而屈從于欲望和誘惑。
這種痛苦也許會(huì )持續的時(shí)間很久，也許即便你經(jīng)歷了很多次這種痛苦你還是無(wú)法走出去，還是無(wú)法獲得徹底的轉變，你在這個(gè)過(guò)程中會(huì )有無(wú)數次想躲開(kāi)，想停止，想逃避，想讓自己歇一歇。
再加上之前有過(guò)很多明明以為會(huì )成功卻最終失敗的經(jīng)驗，以至于后來(lái)我總是會(huì )擔心事情出錯，所以要提前做好計劃來(lái)減輕焦慮。所以成長(cháng)過(guò)程中的家庭環(huán)境、個(gè)人經(jīng)驗至關(guān)重要。父母適當的提升孩子做事情的希望，鼓勵其積極的心態(tài)，孩子才會(huì )有可能改變。
無(wú)論是像好好先生那樣的討好，還是一言不合就懟人，或者選擇逃避，每個(gè)人習以為常的溝通模式并不一樣，也給我們帶來(lái)不同的影響。如果你總是覺(jué)得溝通很累，那你有沒(méi)有思考過(guò)自己真實(shí)的溝通模式呢？
以上涉及到親密關(guān)系中四個(gè)核心方面的問(wèn)題，都可以成為你直接了解對方的通道，而對彼此了解的過(guò)程中，也自然會(huì )清楚你是否能接受對方這樣的特點(diǎn)，也自然會(huì )比較和匹配，你們是否真的合適。
以上是「轉職思考維度」檢核表的簡(jiǎn)易版本，可以做為評估是否要辭職尋求新發(fā)展的參考，若需要更詳盡的測評或解析，建議還是尋求專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規劃諮詢(xún)師，為您量身打造屬于您的職業(yè)發(fā)展地圖
而當你和朋友之間的重合度較低的時(shí)候，你們有著(zhù)不同的成長(cháng)經(jīng)歷、處于不同的行業(yè)。你們聊天的時(shí)候，能夠獲得大量的未知的信息，增加彼此的信息量的同時(shí)，了解了不同成長(cháng)背景的人的不同經(jīng)歷，從而也拓寬了自己生命的廣度。
我帶過(guò)幾個(gè)人，此前的工作經(jīng)歷都是任務(wù)式、應激式的，在跟他們合作的時(shí)候，的確能夠感受到他們與自己固有思維作斗爭的痛苦與掙扎，然而，并不是每個(gè)人最終都能掙扎出來(lái)、突破自我的。
這輛豪車(chē)到底是什么呢？也許是成功的事業(yè)，也許是幸福的家庭，也許是滿(mǎn)足的心靈。不管是什么，這輛車(chē)都是在歷經(jīng)各種艱難之后才可能獲得的，你能得到它的可能，也基于你應對這些艱難的方式：
哈佛大學(xué)的《幸福課》風(fēng)靡全球，教授這門(mén)課的泰勒·本-沙哈爾（TalBen-Shahar）教授認為，幸福取決于你有意識的思維方式，并總結出了以下12點(diǎn)有意識地獲得幸福的思維方式：
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