1.飲食方面
正常飲食對泌尿造口者無(wú)影響,泌尿造口者不需要刻意忌口,除特殊疾病如腎病患者,醫師建議改變飲食。多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,補充維生素C以提高小便酸性,減少感染幾率。而萵筍會(huì )在尿液中造成強烈的臭味,應盡量避免食用。甜菜可使尿液變紅色,這是暫時(shí)的,不用擔心。
2.著(zhù)裝
衣著(zhù)以柔軟、舒適為原則,不需做特別改變,基本上任何類(lèi)型的服飾都可以穿。避免緊壓造口,避免皮帶勒住造口。
3.運動(dòng)及娛樂(lè )
身體健康恢復后,可以繼續各項活動(dòng)??梢赃m量參加一些不劇烈的體育活動(dòng),如乒乓球、桌球、羽毛球、保齡球、自行車(chē)、慢跑或遠足旅行等。同樣應避免增加腹壓的活動(dòng)以防疝氣,如舉重;而一些活動(dòng)身體碰撞激烈,易造成造口損傷,如籃球、足球等,也應避免。出外旅游時(shí)要準備充足的造口用品,避免把造口用品放在車(chē)廂等高溫地方或曬太陽(yáng)的地方。
4.工作
一般造口患者術(shù)后半年即可恢復原有的工作,而且無(wú)需擔心因造口而影響正常的工作,但要避免過(guò)重的體力勞動(dòng),注意勞逸結合,不要熬夜。應經(jīng)常檢查造口袋粘貼是否牢靠,特別是外出上下班的時(shí)候。運動(dòng)、入睡前,應倒空造口袋,不使袋內容物在活動(dòng)及翻身時(shí)外溢。泌尿造口睡前接床邊集尿袋,防止尿液過(guò)滿(mǎn)逆流影響腎功能和粘貼的牢固性。
5.沐浴
可在造口袋黏膠的周?chē)梅浪z布進(jìn)行密封,以免水滲入黏膠而影響造口底盤(pán)的使用壽命,或在兩次更換之間沐浴。當然要注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。洗澡時(shí),可用造口袋覆蓋造口或拿開(kāi)造口袋,以沐浴方式來(lái)清洗身體及造口,中性肥皂不會(huì )刺激造口,也不會(huì )流入造口。游泳時(shí),造口底盤(pán)黏膠周?chē)苑浪埬z保護,女性以一件連身式泳衣為宜。
6.家居
做力所能及的家務(wù),避免家具碰傷造口及經(jīng)常提舉重物和壓迫造口。
7.睡眠
在造口袋排放閥處接上引流袋,尿液可直接排放在引流袋內。引流袋容量大,可省卻晚上排放時(shí)麻煩。將引流袋掛在床邊,有助于提供造口患者睡眠質(zhì)量。
8.社交、旅行和性生活
社交如常進(jìn)行。鼓勵積極參加造口聯(lián)誼會(huì )外出或旅行準備足夠的造口用品。性生活是完全可以的,但手術(shù)初期,生理和心理尚未完全康復和適應,不能操之過(guò)急,經(jīng)醫師許可后術(shù)后3個(gè)月可適當行房事。
9.作為年輕女性,關(guān)于懷孕生小孩
一般而言,年輕造口女性是可以懷孕的。嬰兒經(jīng)陰道或剖腹分娩,需要特別的產(chǎn)科護理。一般情況下,造口者可以正常哺乳。