李先生今年44歲，幾年前，他在一次常規的體檢中發(fā)現了尿蛋白有個(gè)“+”，不過(guò)因為身體沒(méi)有任何不適癥狀，也沒(méi)有放在心上，也沒(méi)有再去醫院做進(jìn)一步檢查。

　　但不久前，他突然出現了消化道出血，到醫院進(jìn)行檢查后，被確診為尿毒癥。

　　慢性腎病的9類(lèi)癥狀千萬(wàn)別忽視！

　　目前，中國慢性腎臟病的發(fā)病率已高達10.8%，這代表著(zhù)，每10個(gè)人中就有1位慢性腎臟病患者。

　　腎臟病素有“隱形殺手”的稱(chēng)號。有流行病學(xué)調查指出，中國成人的慢性腎病知曉率只有12.5%，很多患者在早期沒(méi)有任何癥狀，或者只有輕微腳踝、眼瞼浮腫，就算有血尿或水腫，通常一個(gè)星期甚至幾天就會(huì )自行消失?；颊邲](méi)有多加留心，等到就診時(shí)病情已經(jīng)比較重了。

　　慢性腎臟病早期可能出現以下9類(lèi)癥狀：

　　1.乏力、容易疲勞、腰酸、腰痛；

　　2.尿中出現泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；

　　3.血尿；

　　4.夜尿增多；

　　5.反復眼瞼或下肢浮腫；

　　6.血壓增高；

　　7.不明原因的貧血、皮膚瘙癢、抽筋、牙齦出血等；

　　8.不明原因的食欲減退、惡心、嘔吐等；

　　9.尿量減少。

　　預防：飲食起居巧安排，健康防護不生病

　　長(cháng)時(shí)間勞累過(guò)度或者壓力太大，都會(huì )引發(fā)或者加重腎病。所以，高危人群要合理地安排起居，勞逸結合，避免晚睡、熬夜。

　　1、清淡飲食

　　防治腎病，推薦低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的清淡飲食，假如進(jìn)食過(guò)度、過(guò)于油膩，會(huì )加劇腎臟的負擔，引起或加劇腎病。

　　2、預防感冒

　　上呼吸道感染疾病，比如感冒多因病毒感染而起，如果治療不及時(shí)，會(huì )引發(fā)腎組織炎癥反應，從而導致疾病發(fā)生。另外，感染會(huì )誘發(fā)或加重腎病，除了要避免感冒，還要避免各種感染。

　　3、多喝水，不憋尿

　　有的上班族或工作繁忙時(shí)經(jīng)常不喝水或者憋尿，這個(gè)習慣非常不好。

　　人體要通過(guò)喝水來(lái)代謝廢物和毒素，但減少喝水會(huì )對這個(gè)代謝過(guò)程造成影響，甚至引發(fā)腎結石。而憋尿的時(shí)間太長(cháng)，會(huì )導致無(wú)尿，甚至影響腎臟健康，造成腎衰。