中國疾病預防控制中心慢性非傳染疾病預防控制中心的研究結果顯示，2010年中國成年人中高血壓患病率高達33.5%，據此估計，我國患病總人數已突破3.3億。南方醫科大學(xué)中西醫結合醫院心血管科主任歐陽(yáng)平教授提醒，高血壓是心腦血管疾病最重要的危險因素之一，其知曉率低，認識誤區多。其中，以下兩大誤區尤為典型。
誤區：血壓高休息下就好
專(zhuān)家：容易耽誤治療時(shí)期
日前，52歲的陳伯在家人的“監督”下來(lái)到醫院檢查，結果顯示，他的血壓高達176/102mmHg，已有心腎功能受損。陳伯說(shuō)，他從四年前起，血壓就偏高，偶爾也會(huì )出現頭暈的現象，但沒(méi)有其他不舒服，通常稍作休息便有所緩解。因此，他以為血壓高時(shí)，休息一下就好了，所以沒(méi)有理會(huì )。
“像陳伯一樣存在這樣的誤區的患者舉不勝舉，他們認為頭暈只是過(guò)度勞累，稍作休息即可。”歐陽(yáng)平說(shuō)，其實(shí)不然，高血壓病患者往往因為這樣的“休息”而耽誤了最佳治療時(shí)期。高血壓病在早期可能無(wú)癥狀或癥狀不明顯，最常見(jiàn)的癥狀是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等，常在勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，而休息后可恢復正常。但是，以“休息”緩解高血壓是錯誤的，盡早科學(xué)防治可避免后患。
誤區：不要太早吃藥
專(zhuān)家：越早控制越好
還有的患者認為，因為降壓藥不能隨便停，如果用得太早，會(huì )導致以后用藥無(wú)效，反正疾病不能根治，因此，癥狀不重，干脆不要用藥。
“這種想法大錯特錯，非常危險。”歐陽(yáng)平說(shuō)，的確，目前尚未發(fā)現哪一種藥物或儀器能夠根治高血壓病。但中國心血管病報告也顯示，50%~75%的腦卒中和40%~50%的心肌梗死發(fā)生與血壓升高有關(guān)。血壓升高后，心、腦、腎等多個(gè)靶器官會(huì )在不知不覺(jué)中受到損害。血壓控制得越早，越能預防和延緩心、腦、腎等器官的損害，其遠期的預后就越好。“所以一旦確診患高血壓病，及早控制血壓，使得血壓達標才是正確的做法，置之不理終將釀成大錯。”
專(zhuān)家提醒：
別吃動(dòng)物脂肪和內臟
歐陽(yáng)平說(shuō)，防治高血壓病，除了科學(xué)的藥物治療，還要注意保持健康的生活方式：
1.平衡膳食，避免肥胖。血壓、血脂、血糖之間是相互作用的，所以要控制高血壓，必須全方位進(jìn)行控制。不吃動(dòng)物脂肪和內臟，多吃水果和蔬菜。零食、甜食、油炸食品等盡量不吃，不要吃太咸，建議每天的食鹽攝入量以不超過(guò)6g為宜。
2.戒煙限酒。因為長(cháng)期大量地吸煙，可引起小動(dòng)脈的持續性收縮，導致動(dòng)脈硬化的形成，進(jìn)一步增加高血壓帶來(lái)的危害。
3.勞逸結合，適量運動(dòng)。多休息，避免體力腦力超負荷，可選擇快步行、慢跑、騎車(chē)、太極拳、游泳等有氧運動(dòng)。
4.保持心態(tài)平衡，避免過(guò)激。長(cháng)期精神壓力過(guò)大和心情抑郁是引起高血壓病的重要原因之一。
治療輕、中度高血壓，對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià)： ￥12高血壓：本品用于治療原發(fā)性高血壓及腎血管性高血壓?？蓡为毞没蚺c其他降壓藥合用。
健客價(jià)： ￥18降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià)： ￥13高血壓，可單獨應用或與其他降壓藥合用。心力衰竭，可單獨應用或與強心利尿藥合用。
健客價(jià)： ￥2.631．心絞痛：變異型心絞痛；不穩定型心絞痛；慢性穩定型心絞痛。 2．高血壓（單獨或與其它降壓藥合用）。
健客價(jià)： ￥51．心絞痛：變異型心絞痛；不穩定型心絞痛；慢性穩定型心絞痛。2．高血壓（單獨或與其它降壓藥合用）。
健客價(jià)： ￥5本品用于治療原發(fā)性高血壓及腎血管性高血壓?？蓡为毞没蚺c其他降壓藥合用。 充血性心力衰竭患者，在用洋地黃或利尿劑效果不好時(shí)可加用本品。
健客價(jià)： ￥20用于治療輕、中度高血壓，對重度高血壓需與其它降壓藥合用。
健客價(jià)： ￥401．原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合用，尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑。2．心功能不全：輕度或中度心功能不全(NYHA分級II或III級)，合并應用洋地黃類(lèi)藥物、利尿劑和血管緊張素轉換酶抑制劑。
健客價(jià)： ￥351.原發(fā)性高血壓：可單獨用藥，也可和其它降壓藥合用，尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑。2.心功能不全：輕度或中度心功能不全(NYHA分級II或III級)，合并應用洋地黃類(lèi)藥物、利尿劑和血管緊張素轉換酶抑制劑。
健客價(jià)： ￥231．心絞痛：變異型心絞痛；不穩定型心絞痛；慢性穩定型心絞痛。2．高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià)： ￥81.高血壓，可單獨應用或與其他降壓藥合用。 2.心力衰竭，可單獨應用或與強心利尿藥合用。
健客價(jià)： ￥181、高血壓（單獨或與其它降壓藥合用）。 2、心絞痛：尤其是變異型心絞痛。
健客價(jià)： ￥161.高血壓（可單獨應用或與其他降壓藥如利尿藥合用）。 2.心功能不全（可單獨應用或與強心藥利尿藥同用）。
健客價(jià)： ￥351.高血壓，可單獨應用或其他降壓藥合用。 2.心力衰竭，可單獨應用或與強心利尿藥合用。
健客價(jià)： ￥10適應癥為心絞痛：變異型心絞痛；不穩定型心絞痛；慢性穩定型心絞痛。高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià)： ￥1.5降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià)： ￥19.81、高血壓（單獨或與其它降壓藥合用）。 2、心絞痛：尤其是變異型心絞痛。
健客價(jià)： ￥18高血壓： 本品用于治療原發(fā)性高血壓及腎血管性高血壓?？蓡为毞没蚺c其他降壓藥合用。 充血性心力衰竭： 本品可與洋地黃或利尿劑相配合作為充血性心力衰竭的輔助治療。 急性心肌梗塞： 本品用于治療急性心肌梗塞后24小時(shí)內血液動(dòng)力學(xué)穩定的患者，能預防左室功能不全或心力衰竭的發(fā)展并提高生存率?；颊咴诤线m的條件下應接受常規推薦的治療如抗栓劑、阿斯匹林以及β－受體阻滯劑。
健客價(jià)： ￥231.高血壓，可單獨應用或與其他降壓藥合用。 2.心力衰竭，可單獨應用或與強心利尿藥合用。
健客價(jià)： ￥17原發(fā)性高血壓可單獨用藥，也可和其它降壓藥合用，尤其是噻嗪類(lèi)利尿劑。心功能不全：輕度或中度心功能不全(NYHA分級II或III級)，合并應用洋地黃類(lèi)藥物、利尿劑和血管緊張素轉換酶抑制劑。
健客價(jià)： ￥201．心絞痛：變異型心絞痛；不穩定型心絞痛；慢性穩定型心絞痛。 2．高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。
健客價(jià)： ￥2開(kāi)竅益智，調補心腎，滋養安神。用于心腎不足，痰濁阻竅所致小兒多動(dòng)，少語(yǔ)，煩躁不安，神思渙散，少寢健忘，潮熱盜汗：兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥40開(kāi)竅益智，調補心腎，滋養安神。用于心腎不足，痰濁阻竅所致小兒多動(dòng)，少語(yǔ)，煩躁不安，神思渙散，少寐健忘，潮熱盜汗；兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26
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