99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 疾病危害 > 無(wú)數腎病患者在秋季忽略了這件事,結果大都復發(fā)了

無(wú)數腎病患者在秋季忽略了這件事,結果大都復發(fā)了

2017-10-25 來(lái)源:石家莊腎病醫院腎病之友  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋冬季節對于腎病患者是不太友好的,一是外界環(huán)境的影響讓腎病更容易復發(fā);二是人體為了御寒,也會(huì )不自覺(jué)的攝入更多的熱量,但腎病患者一旦吃富含高脂肪類(lèi)的食物多了,新鮮蔬菜、水果又攝入不足時(shí),很容易造成腎臟負擔過(guò)重,復發(fā)的患者以此原因居多。

  手腳冰涼會(huì )使局部血流速度降低,增加痛風(fēng)發(fā)作的幾率;

  寒冷會(huì )讓身體各器官雌伏,腎病患者身體抵抗力更低;

  干燥寒冷的空氣中潛伏著(zhù)大量細菌、病毒;越來(lái)越多的人感冒。

  秋冬季節對于腎病患者是不太友好的,一是外界環(huán)境的影響讓腎病更容易復發(fā);二是人體為了御寒,也會(huì )不自覺(jué)的攝入更多的熱量,但腎病患者一旦吃富含高脂肪類(lèi)的食物多了,新鮮蔬菜、水果又攝入不足時(shí),很容易造成腎臟負擔過(guò)重,復發(fā)的患者以此原因居多。

  難道沒(méi)有兩全的辦法?事實(shí)上是有的,很多食物既可以幫助腎病患者御寒,抵消天氣變冷帶來(lái)的不利影響,也能幫助患者減少高脂肪類(lèi)食物的攝入。

  一、含鐵豐富的食物

  防寒就要將攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物變成熱量,就需要充足的氧氣來(lái)“燃燒”。然而腎病患者多數伴有貧血的癥狀,經(jīng)常無(wú)法運送足夠的氧氣,結果就是產(chǎn)生的熱量不夠,感到寒冷。

  很多人一到冬天即使在有暖氣的房間里,也常常手腳冰涼,這是因為鐵元素攝入不足。所以,可以吃魚(yú)、蛋、黑木耳、棗、乳類(lèi)等,可提高對寒冷的抵抗力。

  二、富含維生素的食物

  氣溫降低會(huì )加速體內維生素的代謝,在飲食中要及時(shí)補充。維A能增強人體耐寒能力,這類(lèi)食物有胡蘿卜、南瓜;

  維B有利于正常代謝,有新鮮的米面、粗雜糧;

  維C可提高人體對寒冷的適應能力,有新鮮蔬菜、水果;

  維E可使血液循環(huán)順暢,調整體內激素平衡,有堅果(腎病患者要適量)、淡水魚(yú)等。

  三、富含礦物質(zhì)的食物

  怕冷與飲食中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)(大家可以理解為鹽水冰點(diǎn)更低)。

  胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類(lèi)蔬菜含有大量的礦物質(zhì),可將它們與肉類(lèi)御寒食物摻雜食用;可喝點(diǎn)牛奶等富含鈣的食物,經(jīng)常食用對增強人體御寒能力有很大好處。

  注:菜花、大蔥、土豆、藕含鉀比較高,高鉀的患者要注意選擇。

  此外晚上泡腳,白天適當增添衣物也是很不錯的辦法。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
河池市| 大安市| 平谷区| 耒阳市| 江永县| 怀化市| 桃园县| 承德市| 绥化市| 河源市| 攀枝花市| 柘荣县| 共和县| 杭锦后旗| 正安县| 津市市| 湘潭市| 乌兰县| 陵水| 米脂县| 开远市| 观塘区| 漯河市| 德令哈市| 多伦县| 长白| 易门县| 惠安县| 安丘市| 安仁县| 论坛| 轮台县| 乐业县| 贺兰县| 库车县| 淮阳县| 嘉定区| 全椒县| 和平区| 滦南县| 辛集市|