腎臟位于脊柱的兩側，如“蠶豆”狀，主要起到排“毒”、排水、促紅細胞生長(cháng)和防骨質(zhì)疏松的作用。

　　今日話(huà)題

　　目前我國慢性腎臟?。–KD）發(fā)病率超過(guò)10%，使不少家庭深受其害。而腎臟病起病形式隱匿，被稱(chēng)為“沉默殺手”。如果您能牢記下列保腎處方16條，將會(huì )有利于減少腎臟損害，早期發(fā)現腎病，減少尿毒癥發(fā)生率，為您的腎臟健康保駕護航。

　　注意腎病篩查，早發(fā)現，早治療

　　1.有形尿篩查。腎病表現尿泡沫增多、尿色改變、醬油色尿、尿痛、水腫和夜尿增多，一經(jīng)發(fā)生應及時(shí)查尿。

　　2.無(wú)形尿篩查。凡發(fā)現高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、貧血，都需同時(shí)查尿常規和尿微量白蛋白。（尿微量白蛋白可以提示早期腎臟疾病，是最敏感的指標之一。）

　　3.定期腎功能篩查。尿常規正常不等于腎臟無(wú)疾病，定期腎功能檢查必不可少。

　　4.超聲波檢查。腎臟大小，腎皮質(zhì)情況，腎臟血流都會(huì )提示腎臟是否有病。腎結石、腎囊腫、多囊腎，在一定階段可以腎功能和尿常規正常，所以超聲篩查也是很有必要的。

　　5.腎穿刺病理檢查。是了解腎臟病變類(lèi)型和程度的金標準，有利疾病治療效果和預后判斷。

　　注意生活方式，預防腎病發(fā)生

　　6.堅持低鹽、清淡飲食、平衡膳食，不暴飲暴食增加腎臟負擔。

　　7.適當多飲水，不憋尿，預防尿路感染。

　　8.堅持體育鍛煉，控制體重，預防代謝性腎病。

　　9.避免感冒，及時(shí)治療咽喉炎、扁桃腺等炎癥，有腎病的患者，保咽喉就是保腎臟。

　　一定要避免感冒！

　　10.戒煙，避免酗酒，避免過(guò)度勞累，避免使用腎損害的藥物。

　　治療主要措施要了解

　　11.病因治療：如原發(fā)性腎病綜合征要采用激素治療；糖尿病腎病要控制血糖，有高血壓者要控制血壓，血壓一般降到130/80mmHg以下。

　　12.控制蛋白尿：根據病情，尿蛋白一般控制在＜1g/24h以下，最好＜0.5g/24h以下，臨床治愈是＜0.3g/24h。

　　13.合理應用免疫抑制劑，不忘綜合治療、中西醫結合治療，包括飲食治療。不隨意減藥，減藥要緩慢，步步為營(yíng)，一步一回頭。

　　溫馨告知

　　14.關(guān)于激素：有些腎病需要激素治療，雖然有副作用，但嚴密觀(guān)察、積極預防和及時(shí)減量，讓副作用降低到最小，相比發(fā)展成為尿毒癥的風(fēng)險要“小得多”。

　　15.關(guān)于治療時(shí)間：腎臟病不是一天兩天就能治好，需要長(cháng)期治療，要密切觀(guān)察治療效果和藥物副作用，定期隨訪(fǎng)看腎病專(zhuān)科門(mén)診尤為重要。

　　16.關(guān)于三級分診治療：診斷、治療、決策在三甲醫院。篩查、預防在社區。共同隨訪(fǎng)、分診治療共同管理，更好為您的腎臟保駕護航。