眾所周知，隨著(zhù)生活水平提高，很多人患有“三高”之外，第四高也悄然來(lái)襲，——這就是困擾很多人的高尿酸。
高尿酸是現代人比較普遍的一個(gè)疾病，尤其喜歡沒(méi)事就整點(diǎn)海鮮+啤酒的人，患有高尿酸血癥的幾率很大！
那么，尿酸高會(huì )危害我們的腎臟嗎？
會(huì )。
高尿酸血癥是一種代謝紊亂疾病。如果一直保持正常飲食，但查血尿酸值，男性大于420umol/l，女性大于357umol/l，確診為高尿酸血癥。
尿酸高主要可以引起兩方面的身體傷害：一是痛風(fēng)，表現為痛風(fēng)性關(guān)節炎，尿酸結晶會(huì )沉積在手指、腳趾等關(guān)節部位，嚴重時(shí)讓人疼痛難忍。另外一方面，就是可以引起腎臟損害。
如果人體突然形成大量尿酸結晶，堆積在腎臟的話(huà)，可以堵塞腎小管，嚴重的可以發(fā)生急性腎衰竭，患者可表現為突然少尿、血肌酐急劇升高。
而痛風(fēng)的進(jìn)一步發(fā)展也會(huì )損傷我們的腎臟，痛風(fēng)中的尿酸鹽結晶則會(huì )沉積于腎間質(zhì)，導致慢性腎小管一間質(zhì)性腎炎。主要表現為尿濃縮功能下降，出現夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白細胞尿、輕度血尿及管型尿等情況。隨著(zhù)進(jìn)一步的發(fā)展會(huì )致腎小球濾過(guò)功能下降，出現腎功能不全。
但并不是所有高尿酸的患者都會(huì )發(fā)生這些癥狀，據研究高尿酸發(fā)生痛風(fēng)概率為10%左右，男性多于女性，40%痛風(fēng)的患者會(huì )有腎病表現。
所以我們每位有高尿酸癥狀的患者都必須引起足夠的重視！
為避免高尿酸引起腎損害，我們該做些什么呢？
?、亠嬍撤矫娌怀脏堰蔬^(guò)高的食物，堅持低嘌呤、低鹽飲食，如海鮮、酒、動(dòng)物內臟、濃肉湯都不吃，減少吃肉的量，可以適量喝脫脂奶，以及雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果；
?、诙?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/news/1130725.html" name="InnerLinkKeyWord">喝水，每天的飲水量應達到2500～3000毫升，多吃含水分多的水果和食品，通過(guò)增加尿量來(lái)幫助腎臟排出尿酸，減輕尿酸對腎臟的損害；
?、圻\動(dòng)方面增強鍛煉，每天抽出30分鐘的鍛煉時(shí)間，有助于排出多余尿酸的排出。
其實(shí)很多人可以通過(guò)改善生活方式，把尿酸水平控制下來(lái)，貴在堅持！
總得來(lái)說(shuō)，單純尿酸高，要注重生活方式的改善；尿酸高合并痛風(fēng)，不但生活方式要改善，還需要配合醫生使用藥物治療，達到更低水平的尿酸值，來(lái)預防對腎臟造成的傷害！
其實(shí)有時(shí)候我們要改變的不僅是疾病，還有自己，有句話(huà)說(shuō)的好：知錯就改還是好“同志”！高尿酸患者們知道該怎么做了嗎？
1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥29.9用于溶解尿酸結石和防止新結石的形成。作為胱氨酸結石和胱氨酸尿的維持治療。
健客價(jià)： ￥136原發(fā)性高尿酸血癥，痛風(fēng)性關(guān)節炎間歇期及痛風(fēng)結節腫等。
健客價(jià)： ￥26用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥22高倍保濕因子，深層保濕，即刻補水。
健客價(jià)： ￥78用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥8.5用于避孕和助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥49用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥39本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥68用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥29壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥198壯筋骨，益氣血，補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈目眩，腎虧精冷，性欲減退，夜多小便，健忘失眠。
健客價(jià)： ￥22補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥345補腎壯陽(yáng)。用于腎虛陽(yáng)痿，滑精早泄、腎功能減退。
健客價(jià)： ￥15補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥298補腎填精，益氣養血。用于腎虧，頭暈目眩，耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥681.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥42用于①原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；②反復發(fā)作或慢性痛風(fēng)者；③痛風(fēng)石；④尿酸性腎結石和(或)尿酸性腎??；⑤有腎功能不全的高尿酸血癥。
健客價(jià)： ￥60本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥30本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià)： ￥49玻尿酸補水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中，增強肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。 南藥王牙齦護理牙膏：緩解牙齦紅腫，改善牙齦出血。
健客價(jià)： ￥59溫腎助陽(yáng)，益氣固本。用于腎陽(yáng)虛衰所致陽(yáng)痿，對婦女更年期綜合癥也有一定療效。
健客價(jià)： ￥35鎖陽(yáng)固精，滋陰補腎。用于腎水不足，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥52鎖陽(yáng)固精，滋陰補腎。用于腎水不足，陰虛陽(yáng)亢，頭暈咳嗽，腰膝酸痛，夢(mèng)遺滑精。
健客價(jià)： ￥60
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