馬上就要入冬了，深圳這幾天也有些轉涼了，很多男性減少了戶(hù)外活動(dòng)而選擇長(cháng)期在室內活動(dòng)，因此各種疾病也隨之而來(lái)，這其中，前列腺疾病、泌尿感染疾病就是最易發(fā)生的疾病。所以，男性在注意保暖的同時(shí)，也要做好日常的保健工作，以防疾病侵襲，遷延日久，變成慢性疾病或者引發(fā)其它男科病。
天氣越冷越要保護前列腺
入冬氣溫驟冷，正是人體陽(yáng)氣收斂，陰氣潛藏體內的時(shí)候，男性冬季養生離不開(kāi)“養收”二字。據相關(guān)資料表示，50%的男性至少在一生中的某個(gè)階段患過(guò)前列腺炎，但男性對前列腺的恐懼卻不僅僅是因為高發(fā)病率，更是因為前列腺炎容易反復發(fā)作，遷延難治。
冬季驟冷的天氣會(huì )使交感神經(jīng)的興奮性增強，讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，引起尿頻、尿痛等癥狀，嚴重的還會(huì )并發(fā)精囊、附睪等器官的炎癥，甚至引起性功能障礙和不育癥。
前列腺疾病高發(fā)的原因主要在于：不注意個(gè)人衛生，不良的生活習慣而引起的尿路逆行感染。天氣越冷，男性就越要注意保護前列腺，養成多飲水、多排尿的良好習慣，如果有尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢等癥狀應盡快就醫，以免使炎癥轉為慢性。
5個(gè)小習慣可預防男性冬季泌尿感染
一、注意保暖，所謂“冬藏談養生順四時(shí)、節飲食、調情志、慎醫藥”，男性冬季做好保暖工作至關(guān)重要，外出時(shí)可以選雙保暖性能好又透氣的鞋子，厚棉襪也是不可少的。
二、保證飲水，規律飲食。男性冬季一定要注意多喝水。腎臟排泄的尿液，對膀胱和尿道起著(zhù)沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水，保持每2—3小時(shí)排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發(fā)病率。
三、適當開(kāi)窗通風(fēng)。由于天氣較冷，很多人都不愿開(kāi)窗通風(fēng)，怕冷風(fēng)吹進(jìn)屋里。實(shí)際上，處在不通風(fēng)、高密閉性的環(huán)境里，污濁的空氣對人體影響是十分大的。適當通風(fēng)，換換房間里的空氣對于預防男性泌尿感染疾病很重要。通風(fēng)的時(shí)間最好是每天早上，開(kāi)窗換氣10分鐘左右即可，避免室內空氣過(guò)低而發(fā)生感冒。
四、別忘運動(dòng)。適量的運動(dòng)可以加速血液循環(huán)，增強抵抗力。
五、做好個(gè)人衛生。個(gè)人衛生工作對預防泌尿系統感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣，特別是貼身衣物，更要勤洗勤換，保持干燥舒爽，避免細菌滋生。
三種黑食物可幫助男性養腎強身
中醫學(xué)認為，黑色入腎，即黑木耳、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男人養腎強身。
黑木耳
黑木耳是極好的防癌食品，由于其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質(zhì)，預防心腦血管疾病，并且稀釋大腸中的致癌物質(zhì)，有助于預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感，有助于控制體重，保持體形，常食有益于去除面部色斑，養顏美容。
黑豆
傳統中醫學(xué)認為，黑豆有助于抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養物質(zhì)，所含雌激素，有益于延緩衰老，養顏美容。黑豆還有益于治療水腫，且活血解毒。藥理研究結果顯示，黑豆能養陰補氣，是強壯滋補的食品。
海帶
海帶素有“長(cháng)壽菜”的美譽(yù)。含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍，能使血液的黏度降低，減少血管硬化，常吃能夠幫助男性養腎強身，并能預防心血管方面的疾病。
前列通瘀膠囊（星光）：活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內蘊癥，癥見(jiàn)；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì )陰、下復活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。 左氧氟沙星片：本品適用于敏感細菌所引起的呼吸系統感染、泌尿系統感染、皮膚軟組織感染、腸道感染等。 番茄紅素軟膠囊：1：提高精力和機體免疫力。 2：抗紫外線(xiàn)輻射功能。 3：抑制誘變作用。 4：延緩衰老。
健客價(jià)： ￥465清熱通淋，利尿止痛，補腎固本。用于熱淋，小便赤澀熱痛及泌尿系感染。
健客價(jià)： ￥28.5清熱通淋，利尿止痛，補腎固本。用于熱淋，小便赤澀熱痛及泌尿系感染。
健客價(jià)： ￥32清熱通淋，利尿止痛、補腎固本。用于熱淋、小便赤澀熱痛及泌尿系統感染。
健客價(jià)： ￥30清熱通淋，利尿止痛、補腎固本。用于熱淋、小便赤澀熱痛及泌尿系統感染。
健客價(jià)： ￥53清熱通淋，利尿止痛，補腎固本。用于熱淋，小便赤澀熱痛及泌尿系感染。
健客價(jià)： ￥58本品為下泌尿道感染的預防用藥，適用于泌尿道術(shù)后及膀胱鏡檢查后留置導尿管者。
健客價(jià)： ￥5.5用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾??；男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾??；腸、肝阿米巴蟲(chóng)病腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾??；用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià)： ￥15用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾??；男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾??；腸、肝阿米巴蟲(chóng)病，腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾??；用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià)： ￥17本品可用于:： 1、泌尿生殖系統滴蟲(chóng)病，如陰道滴蟲(chóng)病等； 2、腸道及腸外阿米巴病，如阿米巴病及阿米巴肝膿腫等； 3、賈滴蟲(chóng)??； 4、敏感厭氧菌所致各種感染，如菌血病、敗血病、腹部手術(shù)后感染等； 5、預防由厭氧菌引起的婦科、外科術(shù)后感染等。
健客價(jià)： ￥241、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥58本品在與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏。生殖泌尿道營(yíng)養性疾?。ㄍ怅庩幍牢s，性交困難，尿失禁），預防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價(jià)： ￥78用于治療由厭氧菌(脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、卵園擬桿菌、多形擬桿菌、普通擬桿菌、梭狀芽胞桿菌、真桿菌、消化球菌和消化鏈球菌、幽門(mén)螺桿菌、黑色素擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類(lèi)桿菌等)感染引起的多種疾??；男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾病(如陰道滴蟲(chóng)病等)；腸、肝阿米巴蟲(chóng)病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝膿腫)，腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾??；用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià)： ￥8本品為免疫刺激劑（immunostimulant），適用于細胞免疫功能低下患者： 1.呼吸道反復感染（氣管炎、支氣管炎）； 2.耳鼻喉科反復感染（鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎）； 3.泌尿系統反復感染； 4.婦科反復感染； 可用于預防感染性期病癥，縮短病程，減輕疾病的嚴重度，減少反復發(fā)作次數，也可作為急性感染時(shí)抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價(jià)： ￥30本品為免疫刺激劑，適用于細胞免疫功能低下的下列患者： 1.呼吸道反復感染（氣管炎、支氣管炎）； 2.耳鼻喉科反復感染（鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎）； 3.泌尿系統反復感染； 4.婦科反復感染； 并可用于預防感染急性期病癥、縮短病程、減輕疾病的嚴重度、減少反復發(fā)作的次數、也可作為急性感染時(shí)抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價(jià)： ￥125本品為免疫刺激劑，適用于細胞免疫功能低下的下列患者： 1.呼吸道反復感染（氣管炎、支氣管炎）； 2.耳鼻喉科反復感染（鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎）； 3.泌尿系統反復感染； 4.婦科反復感染； 可用于預防感染急性期病癥、縮短病程、減輕疾病的嚴重度、減少反復發(fā)作的次數、也可作為急性感染時(shí)抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價(jià)： ￥30.5本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件 ：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性 ；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險性等。
健客價(jià)： ￥34用于治療由厭氧菌感染引起的多種疾??；男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾??；腸、肝阿米巴蟲(chóng)病，腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾??；用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià)： ￥381、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥151、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià)： ￥13本品為免疫刺激劑(immunostimulamt)，適用于細胞免疫功能低下的下列患者： 1.呼吸道反復感染(氣管炎、支氣管炎)； 2.耳鼻喉反復感染(鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎)； 3.泌尿系統反復感染； 4.婦科反復感染； 可用于預防感染急性期病癥，縮短病程，減輕疾病的嚴重度，減少反復發(fā)作次數，也可作為急性感染時(shí)抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價(jià)： ￥42用于治療由厭氧菌(脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、卵園擬桿菌、多形擬桿菌、普通擬桿菌、梭狀芽胞桿菌、真桿菌、消化球菌和消化鏈球菌、幽門(mén)螺桿菌、黑色素擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類(lèi)桿菌等)感染引起的多種疾??；男女泌尿生殖道毛滴蟲(chóng)、賈第氏鞭毛蟲(chóng)感染引起的疾病(如陰道滴蟲(chóng)病等)；腸、肝阿米巴蟲(chóng)病(包括阿米巴痢疾、阿米巴肝膿腫)，腸、肝變形蟲(chóng)感染引起的疾??；用于預防和治療各科手術(shù)后厭氧菌感染。
健客價(jià)： ￥10非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。 他達拉非片：治療男性勃起功能障礙。
健客價(jià)： ￥920本品適用于敏感菌引起的下列感染： 1．耳、鼻、喉部感染，如中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等。 2．下呼吸道感染，如慢性支氣管炎急性發(fā)作、急性氣管炎、急性支氣管炎等。 3．泌尿系統感染，如非復雜性尿路感染、復雜性尿路感染(包括腎盂腎炎)、男性急性淋球菌性尿道炎等。
健客價(jià)： ￥15
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