在人們的生理需求中，小便無(wú)疑是最常見(jiàn)的，也是廣大男性每天都要做的。但大家都知道，小便也是有很多學(xué)識在里面的。尿液不僅是人體正常生理代謝的產(chǎn)物，而且也是健康的晴雨表。

每天排多少尿正常？

說(shuō)出來(lái)你可能不信，人體每天的原尿有180L，沒(méi)概念？礦泉水一瓶500mL，可以自己算算！

不過(guò)，腎臟有強大的過(guò)濾吸收功能，最后以尿的形式排出體外的也就1000-2000mL，也就2-4瓶礦泉水的量！

醫學(xué)上規定：

一個(gè)人一天（24小時(shí)）的尿量超過(guò)2500mL，就屬于多尿；

一天的尿量少于500mL，就屬于少尿；

如果少于100mL，就屬于無(wú)尿。

需要特別注意的是，喝水≠排毒。只要排尿量在正常范圍內，就足以把體內代謝廢物排出去，沒(méi)必要刻意地多喝水。

每天排幾次少尿正常？

健康的小便標準是：一天8次，每次300mL左右，總量不超過(guò)2500mL。

如果飲水量不多（注意前提），但是24小時(shí)內小便次數超過(guò)了8次，其中夜尿也超過(guò)了2次，每次尿的還特少（低于200mL），就屬于尿頻的范疇了。

在排除病理原因的前提下，所謂的“尿頻”患者多是因過(guò)分補水所致。身體為了維持水分的平衡，水多的時(shí)候就調節多排一些（小便次數自然增加了），水少了就少排一些（搭乘長(cháng)途客車(chē)，一天就尿4次）。

注意，不要因為不好意思多次上廁所，就刻意減少水的攝入量或憋尿，這兩者都是身體健康的“敵人”。

尿多就是腎虛？

在很多人的潛意識里，認為尿多就是腎虛，其實(shí)大多數的尿頻真的跟腎沒(méi)有關(guān)系。

不信來(lái)看看，引起尿多的7大因素：

1.喝水過(guò)多或喝得過(guò)快

水喝太多了，多余的水自然都隨小便排出體外咯；而水喝太快了，會(huì )導致來(lái)不及吸收就已達到腎臟！

2.季節原因

夏季炎熱，人體的水分蒸發(fā)大，體內多余的水有一部分通過(guò)汗液排出了，尿量自然就少了；冬季寒冷，體內“廢水”排出的途徑幾乎只有尿液，小便次數就多咯！

3.緊張

這個(gè)估計很多人有體會(huì )，越是緊張，越是想上廁所！

4.尿路感染（可能性較大）

尿路感染多半伴有尿頻、尿急、尿痛的癥狀。

可以適當多喝點(diǎn)放有紅糖的綠茶，多排尿，看看癥狀能不能緩解。如果不能緩解，最好到正規醫院泌尿科就診。

5.前列腺有問(wèn)題

當然啦，這點(diǎn)特指男性！出現的癥狀也不只是尿頻，還伴有尿急、尿痛、尿不盡、尿出血等癥狀。

6.膀胱有問(wèn)題

膀胱是儲存尿液的器官，正常情況下膀胱足以?xún)Υ?00mL以上的尿液，但當膀胱的有效體積減少時(shí)，小便的儲存量就會(huì )減少，很容易在短時(shí)間內產(chǎn)生尿意。

7.腎虛

男女都有可能出現！最常見(jiàn)的表現：尿頻，次多量少，膀胱表現出氣化無(wú)力。

另外，白天尿少，晚上尿多（排除晚上喝酒或喝水過(guò)多的情況），也可能是腎功能減退了！

看到了，尿多的鍋腎虛不背！

尿少的原因又是什么呢？

排除喝水少的情況，尿少更有可能是腎出了問(wèn)題！

驚不驚喜，意不意外！老是為自己尿少感到驕傲，還嘲笑別人尿多是腎虛的伙伴們，臉痛不痛！

排尿的次數、排尿的感覺(jué)以及尿液顏色的改變可能代表著(zhù)你身體的某種反應，表明了健康隱患的存在。如何從小便看出一個(gè)人的健康狀態(tài)？

1、尿黃且帶紅色

尿紅可能是尿路感染的癥狀，如尿道炎、泌尿系結石等，一般來(lái)說(shuō)有血尿、排尿、排尿、排尿等問(wèn)題。建議到醫院泌尿科檢查，以免錯過(guò)治療的最佳時(shí)機。當然吃胡蘿卜和其他蔬菜和水果也可能會(huì )使你的尿紅色。但這種現象只是暫時(shí)的，喝幾杯水，就會(huì )慢慢恢復。

2、尿分叉

前列腺一旦膨脹，就會(huì )擠壓尿道，導致尿分叉，但引起前列腺的膨脹的原因有很多，如前列腺發(fā)炎、腫大、前列腺增生等。陰莖勃起時(shí)，前列腺也會(huì )充血。有些人可能經(jīng)歷了夜間勃起或晨勃，然后去廁所時(shí)，發(fā)現尿分叉，其實(shí)這是正?，F象。當然，持續性、高頻率的尿路分叉就應該到醫院檢查一下了。

3、尿黃又濃

暨南大學(xué)附屬第一醫院泌尿外科主任醫師梁蔚波教授表示，尿中含尿黃素，故呈淡黃色。但如果尿液像濃茶一樣長(cháng)時(shí)間發(fā)黃，則常提示肝臟或前列腺有問(wèn)題。如果尿液發(fā)黃的很長(cháng)一段時(shí)間，我們必須注意其他癥狀，如黃疸、乏力、上腹部不適和疼痛等。尿液顏色變化與身體出汗有關(guān)，飲水量少和出汗多，尿色也會(huì )加深。起床的時(shí)候，尿液顏色也會(huì )黃。

4、氣尿

小便時(shí)尿被稱(chēng)為氣尿，中醫稱(chēng)為“氣淋”。臨床常見(jiàn)原因是泌尿道與腸道之間的瘺存在，如外傷、腫瘤、肺結核、等疾病均可導致尿氣。也有一些是由氣腫性膀胱炎或氣體性腎盂腎炎引起的氣尿。

5、尿浮泡

如果你發(fā)現尿液表面有一個(gè)微小的泡沫，并且很長(cháng)一段時(shí)間不散，它可能是腎炎的早期癥狀，或者是前列腺炎的提示。這種“小氣泡”是由尿液中的蛋白質(zhì)引起的。腎炎最早的變化是尿中的蛋白質(zhì)出現，如不積極治療，容易出現腎功能不全。

此外，如果男性患有前列腺炎，尿液可能攜帶前列腺液，則他們的尿液表面會(huì )有油脂珠，并顯示出“小氣泡”和更多“氣泡尿”狀態(tài)。如果泡沫大或尺寸不同，持續時(shí)間短，則屬于正常沖洗的泡沫，不需要過(guò)多緊張。

出現以上這些排尿異常，那么就要引起廣大男性的重視了，有需要的話(huà)，一定要及時(shí)到醫院接受治療，以免病情越來(lái)越嚴重。