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8大食物幫你保護你的肝臟

2017-09-04 來(lái)源:鄭州中大中醫肝病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,肝病的引起不外乎兩個(gè)方面:外因多由于時(shí)邪濕熱侵襲和飲食不潔;內因多由于情志不和、勞倦內傷而削弱了機體抵抗力。因而養肝護肝可從這兩個(gè)方面調理,今日為大家推薦4大養肝食物,通過(guò)飲食調理肝臟。

  8大食物幫你保護你的肝臟

  豬血

  豬血有解毒的作用,可用于中風(fēng)、頭眩、中滿(mǎn)腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動(dòng)物的血,可清除體內的污物。常吃豬血湯,利于維持肝臟機能。

  包菜

  即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。

  荔枝

  荔枝有強肝健胰的效能,對增強精力、血液有卓越的效果。但是,要注意的是食荔枝過(guò)多會(huì )出鼻血,或引起牙痛,容易上火。另外女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時(shí),可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分鐘取湯服用,效果很好,服后即能奏效。

  空心菜

  又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無(wú)機鹽、煙酸、胡蘿卜素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

  自制藥

  以雞蛋作為原材料制作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物。被列為可治肝臟病的食物,還有蜆子湯、檸檬、菊花茶。從中藥店購買(mǎi)金銀花和甘草,煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外,當歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。枸杞也對肝臟有益。

  蘑菇

  種類(lèi)較多,現多為人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同為蕈類(lèi)。性平、味甘,含多糖類(lèi)、維生素類(lèi)、蛋白、脂肪和無(wú)機鹽等。實(shí)驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

  烏梅烏梅可在中藥店買(mǎi)到。如果肝臟受損,飲少量的酒也會(huì )發(fā)生宿醉;即使肝臟正常,喝了大量的酒后肝臟也會(huì )難于及時(shí)處理產(chǎn)生的毒物,會(huì )發(fā)生宿醉。因此,預防宿醉,應首先強化肝臟,加強肝臟的解毒作用??梢杂脼趺芳鍦尤肷疤秋?。此為速效性的方法。也可以用洋參煎服,亦有效果。

  木耳

  有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖??梢嫖葛B血,具有滋養作用。

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