糖友廚房·
清湯汆魚(yú)丸
營(yíng)養分析:
龍利魚(yú)低脂低熱量,搭配油菜和枸杞食用,葷素結合,干稀搭配,營(yíng)養豐富。
食材準備:
主料:龍利魚(yú)500克、油菜心6棵、枸杞子5克。
輔料:白開(kāi)水。調料:姜水、鹽、生粉。
操作方法:
龍利魚(yú)切小塊
用攪拌機打成肉泥,不要長(cháng)久攪拌,否則魚(yú)丸容易產(chǎn)生豆腐渣的感覺(jué)
攪拌時(shí)依次加入姜水、鹽、生粉、白開(kāi)水,繼續攪拌
3、冷水下鍋汆魚(yú)丸,利于同步加熱所有魚(yú)丸,不要煮到沸騰,否則魚(yú)丸不夠圓潤
4、待魚(yú)丸膨脹、浮起后,放入油菜、枸杞即可
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健客價(jià): ¥49清熱,安神,舒筋活絡(luò ),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類(lèi)風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病芡治不愈等癥。
健客價(jià): ¥63活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷引起的腫脹,疼痛。
健客價(jià): ¥32緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥4000祛 “赫依”、“協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸熾熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價(jià): ¥14用于重癥肌無(wú)力,手術(shù)后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價(jià): ¥79.9驅蟲(chóng)消積,用于小兒蛔蟲(chóng)病。
健客價(jià): ¥19清腎熱,消“粘”,固精。用于腎寒腎熱諸癥,腰膝疼痛,夢(mèng)遺滑精,睪丸腫大。
健客價(jià): ¥22消積,祛寒性“協(xié)日”。用于消化不良,胃脘疼痛,寒性痞癥,噯氣吞酸,對寒性“協(xié)日”尤為有效。
健客價(jià): ¥26.6壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥28慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià): ¥165