2019-03-11
全方位糖尿病整套治療方案收藏分享
飲食是糖尿病患者的良方，無(wú)論糖尿病處在哪個(gè)階段，輕度、重度都需要嚴格遵循飲食治療，很多糖尿病認為，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其實(shí)不是這樣的，利于糖尿病的食物還是很多的，患者可以放心食用。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
飲食是糖尿病患者的良方，無(wú)論糖尿病處在哪個(gè)階段，輕度、重度都需要嚴格遵循飲食治療，很多糖尿病認為，患有糖尿病了就什么都不能吃了，其實(shí)不是這樣的，利于糖尿病的食物還是很多的，患者可以放心食用。
可以看出，飲食方案的正確與否直接關(guān)系到防治糖尿病的措施是否成功。因此每個(gè)糖尿病患者都應把合理控制飲食作為向疾病作斗爭的重要手段，認真掌握，不可忽視，而且要終生堅持!有人可能擔心長(cháng)期限制飲食會(huì )影響健康，導致?tīng)I養不良，這是多余的顧慮。
中醫認為，糖尿病發(fā)展到這個(gè)時(shí)候，患者多為脾腎兩虛。其主要的表現就是消瘦、便溏、耳鳴、眩暈、乏力、氣促，尿蛋白出現、多尿嚴重。這種脾腎兩虛之象，乃是糖尿病嚴重的表現。新患病的糖友們如果不能很好控制病情，多半會(huì )向這個(gè)方向發(fā)展。
所以說(shuō)像這些降糖藥也好，胰島素的促泌劑也好，就好像是趕牛的那條鞭子子，剛開(kāi)始吃的時(shí)候，會(huì )刺激胰島B細胞分泌胰島素，從而使血糖得到控制;
這個(gè)時(shí)候，我們可以通過(guò)選擇對血糖影響不那么大的雜糧、雜豆，還有薯類(lèi)等食物來(lái)搭配：控制總能量的前提下，少吃點(diǎn)兒精白米面，適當增加主食中雜糧、雜豆、薯類(lèi)的比例。
因為肉類(lèi)等動(dòng)物性食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白質(zhì)尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白是構成人體的主要成分，參與人體的生理功能，對人體非常重要。
糖尿病飲食，眾所周知有一定的公式：“禁止吃白飯，只吃糙米或五谷雜糧飯!”這個(gè)公式，真的適用于所有人嗎?我心中滿(mǎn)腹存疑。于是下定決心，不被一般的糖尿病常識束縛住，只要在允許范圍內，我都要親自測試所有的食物。
一項研究發(fā)現，不吃早餐，午餐和晚餐后的血糖反而會(huì )更高!以色列研究人員將平均有8年糖齡的人分成兩組，一組吃早餐，一組不吃，并觀(guān)察他們的全天血糖水平。
油條是很多人早餐的必備品，但是你知道嗎?糖尿病要謹慎吃油條，因為吃油條會(huì )有很多危害，下面我們就一起來(lái)看看糖友早餐應該吃什么。
很多糖友覺(jué)得飲食越素越好，印象中蔬菜都是素食，那么經(jīng)常被提醒要多吃蔬菜，想當然的以為是應該多吃素食，崇尚素食主義。那么真的是越素越好嗎?
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