妊娠糖媽媽?zhuān)@4點(diǎn)你都做對了嗎?
在日常飲食中,可以適當增加主食的蛋白質(zhì),妊娠期糖媽媽可選擇血糖指數較低的主食,少食用血糖指數高的主食,進(jìn)餐可搭配膳食纖維豐富的副食,如各種蔬菜、海藻類(lèi)(如海帶、紫菜)。
采血前3天內一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克,堅決打擊化驗前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體,影響是多方面,不僅對患者本身有影響,還會(huì )影響到胎兒的健康,飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段,因為懷孕女性不能隨便用藥物
在日常飲食中,可以適當增加主食的蛋白質(zhì),妊娠期糖媽媽可選擇血糖指數較低的主食,少食用血糖指數高的主食,進(jìn)餐可搭配膳食纖維豐富的副食,如各種蔬菜、海藻類(lèi)(如海帶、紫菜)。
臨床流行病學(xué)研究顯示妊娠期糖尿病女性異常的宮內環(huán)境可以增加子代肥胖、超重及糖代謝異常的風(fēng)險;產(chǎn)后母乳喂養可以降低兒童期及青春期肥胖、超重及糖尿病的風(fēng)險。
懷孕后,有點(diǎn)孕媽媽怕身體發(fā)胖,影響自身體型,又的孕媽媽擔心胎兒過(guò)大,分娩困難,就常常節食,盡量少吃。這樣的做法并不可取,對自己和胎寶寶的健康也是有害的。
大量的臨床研究發(fā)現:大多數的糖媽在分娩后血糖就能逐漸恢復正常,有自愈可能,但也有1/3的糖媽可能會(huì )在產(chǎn)后發(fā)展成2型糖尿病。
當孕婦血糖被有效控制時(shí),胎兒體重就會(huì )接近正常,因此妊娠期糖尿病孕婦也會(huì )順利分娩,但若血糖未能有效控制,出現巨大兒,易發(fā)生相對頭盆不稱(chēng),不能正常分娩,只好采取剖宮產(chǎn),雖然在目前醫療條件下,剖宮產(chǎn)是安全的,但任何手術(shù)都會(huì )帶來(lái)并發(fā)癥,尤其是患有糖尿病的孕婦。
建議孕媽媽每天在三餐之外,可以適當增加2~3餐(包括水果和睡前加餐的主食),在選擇食物時(shí)應選擇低血糖生成指數的食物,如蕎麥面、通心粉等。
診斷后,孕婦需加強治療,通過(guò)飲食控制配合運動(dòng)來(lái)進(jìn)行控制,控制目標為空腹小于5.6,餐后2小時(shí)小于7.8,糖化血紅蛋白小于6。
膚和粘膜是人體防御外來(lái)微生物入侵的第一道屏障,也是感染的好發(fā)部位。特別是在外陰部位,由于內褲緊貼、透氣性差,比較潮濕,而且糖尿病患者的尿液或汗液又富含糖分,因此該處特別容易發(fā)生皮膚真菌感染。
血糖水平會(huì )在分娩后6周恢復到正常水平,因為分泌孕激素的胎盤(pán)已經(jīng)娩出(孕激素有升高血糖的作用)。醫生會(huì )在產(chǎn)后檢查產(chǎn)婦的血糖水平以確定其是否已經(jīng)恢復到正常狀況。有些醫生還會(huì )建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-8周進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗,看產(chǎn)婦是否有糖尿病。