糖尿病人是可以喝綠豆湯的,但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯,少吃豆,因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi),它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
許多糖尿病患者的血糖控制不當,引起嚴重的并發(fā)癥,帶來(lái)了身體上和經(jīng)濟上的雙重負擔。因此,科學(xué)控制血糖極為重要。飲食是治療糖尿病的基礎方法之一,所以糖尿病治療要注意堅持飲食原則。
取新鮮金槍魚(yú),放少許黑椒、鹽腌10分鐘,然后煎3分熟取出。生菜、圣女果、洋蔥等洗干凈,擺盤(pán),放橄欖油、少許椒鹽,攪拌均勻,再加入金槍魚(yú)即可。
如果要加餐的話(huà),時(shí)間應選擇在兩餐之間血糖較穩定時(shí),最好是早上9:00-10:00和下午3:00-4:00,糖友切忌在餐后吃水果。
糖尿病患者飲酒會(huì )引起低血糖反應,特別是使用胰島素或胰島素促泌劑治療,以及口服磺脲類(lèi)降糖藥(如格列本脲)的糖尿病患者,飲酒后會(huì )增加低血糖發(fā)生風(fēng)險,嚴重的會(huì )危及生命。
國內最新研究也表明,咖啡中的咖啡因除具有興奮神經(jīng)作用外,還可阻礙糖吸收,具有降低脂肪的作用;另外,咖啡中含有的綠原酸是一種與人類(lèi)健康密切相關(guān)的生理活性物質(zhì),其具有利膽、抗菌、抗過(guò)敏、抗致畸、增高白血球、抗氧化、清除體內DPPH自由基、抗HIV、預防心血管疾病、糖尿病和某些癌癥等作用。
經(jīng)常吃堅果的人心臟病的發(fā)病率較低,這也許和堅果中含有的三烯生育醇有關(guān)。但堅果的熱量較高,因此不宜多吃,每天兩湯匙即可,可以撒在麥片、酸奶、蔬菜或沙拉上吃。