2016-04-28
規律鍛煉有助于控制哮喘
加拿大學(xué)者新近一項研究顯示，哮喘患者每天在常規活動(dòng)基礎上做30分鐘的簡(jiǎn)單運動(dòng)如步行、騎單車(chē)、做瑜伽等，堅持一年，即能夠有效控制哮喘發(fā)作。
每日大量吃鮮蘿卜、鮮荸薺，過(guò)一段時(shí)間，黑色痰減少，胸悶咳嗽的癥狀也減輕，再持續連服半年至一年，癥狀可漸消失。
將白果砸去外殼，放鍋里加水及少量食用堿，煮沸后將白果去皮、挖心。再將白果放入碗內加清水上籠蒸熟，取出。將白果、白糖放入鍋內，加水250毫升，武火燒沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
加拿大學(xué)者新近一項研究顯示，哮喘患者每天在常規活動(dòng)基礎上做30分鐘的簡(jiǎn)單運動(dòng)如步行、騎單車(chē)、做瑜伽等，堅持一年，即能夠有效控制哮喘發(fā)作。
吸入糖皮質(zhì)激素治療哮喘具有劑量小，作用快，作用部位直接，局部抗炎作用強，全身不良反應低的優(yōu)點(diǎn)。避免了長(cháng)期大量口服糖皮質(zhì)激素引起的諸多副反應。
要調整飲食，飲食應清淡又富有營(yíng)養，不吃易引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食品，要少食多餐。
普通哮喘往往有過(guò)敏原，如花粉、塵螨等，且病情也會(huì )隨季節或環(huán)境的變化加重或減輕，發(fā)病主要是支氣管痙攣所致，以呼氣性呼吸困難為主，肺部可聞及明顯的哮鳴音。
通過(guò)嚴格遵守醫囑、服用藥物、并遠離發(fā)作誘因，可以控制哮喘并避免其發(fā)作。不同的哮喘患者可能會(huì )使用不同類(lèi)型的藥物，部分是吸入性藥物，部分為口服藥物。
過(guò)敏性支氣管肺曲菌?。ˋBPA）是一種炎癥性支氣管和間質(zhì)性肺疾病，其發(fā)生與機體對寄生于支氣管的某些曲霉菌產(chǎn)生免疫反應有關(guān)。
隨著(zhù)生態(tài)環(huán)境的惡化，空氣污染加劇，各種病毒肆虐，作為唯一永不閉合的生命通道，鼻腔的清潔與護理對個(gè)人健康十分重要。
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