吃豬肝預防近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，家長(cháng)也總是叮囑孩子要多吃點(diǎn)，這其實(shí)是一個(gè)誤解。人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高所以防近視，事實(shí)上維生素A的確對視力好，但它主要影響的是眼睛在暗光下的視力，也就是在暗光下的適應性。

　　維生素A缺乏時(shí)，會(huì )導致人在較暗的光線(xiàn)下適應能力下降（從明亮處進(jìn)入光線(xiàn)較暗的環(huán)境中半天看不見(jiàn)，從看不見(jiàn)到慢慢看見(jiàn)的時(shí)間段長(cháng)），嚴重的話(huà)可致夜盲，還會(huì )導致眼睛結膜或角膜的損害。

　　我們知道富含維生素A的食物很多，這也不是豬肝的專(zhuān)利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高。

　　吃豬肝預防近視是誤解

　　有的人近視了，認為吃豬肝可以起到改善視力的作用。而近視的原因是由于眼球變形———前后徑增加，晶體不能正常聚焦到視網(wǎng)膜上所致。

　　要預防近視，首先應該保持用眼衛生，保證飲食營(yíng)養均衡，還可以多吃些富含維生素和微量元素的食物。

　　需要注意的是，目前并沒(méi)有可以治愈近視的方法，孩子近視后還是應該盡早到麥迪格國際近視矯正中心進(jìn)行視力矯正。