如發(fā)現有“飛蚊”癥狀，既不能不當回事，也不必恐慌，應及時(shí)到眼科醫院診治。如是生理性飛蚊癥，對視力沒(méi)有大的影響，不需特殊治療。值得注意的是，這種退化性的癥狀漸漸也在年輕人身上出現，可能與部分現代人生活不規律，過(guò)度用眼用腦有關(guān)，應引起重視。最要緊的是不要勞累過(guò)度，多運動(dòng)，睡眠足，適度曬曬陽(yáng)光。若是病理性飛蚊癥，則需查清病因，對證治療，千萬(wàn)大意不得。

飛蚊癥營(yíng)養防治

1、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營(yíng)養素；維生素C、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降；B族維生素可促進(jìn)眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)、干豆類(lèi)、肉類(lèi)、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。

2、多吃些海鮮類(lèi)、未精制的谷物類(lèi)、魚(yú)類(lèi)食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等礦物質(zhì)，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。

3、少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。

4、飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。

5、飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養血的食譜，對近視眼患者極有療效。

飛蚊癥的出現，除造成生活及工作不便之外，還可引起視網(wǎng)膜剝離或并發(fā)續發(fā)性青光眼等危險重疾，尤其是患有高度近視的人，更應及時(shí)預防與治療。