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我的減肥營(yíng)生活丨在習慣中慢慢蛻變

2017-10-20 來(lái)源:減肥達人訓練營(yíng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我害怕每次的稱(chēng)重,卻又期待著(zhù)每一次的稱(chēng)重;害怕看到?jīng)]有變化的體重,卻又期待的體重的下降;假裝不在乎自己的體重,卻在心里默默的計劃當天的訓練,心想如果明天不掉體重,我就不再努力了??刹还茏约旱捏w重是否下降,努力的汗水卻重來(lái)沒(méi)有停止流過(guò)。

  在減肥達人訓練營(yíng)我開(kāi)始了新生活

  進(jìn)入減肥營(yíng),就意味著(zhù)必須接受訓練營(yíng)的種種考驗,讓我從懶懶散散的生活中脫離出來(lái)。對于我這來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一種巨大的挑戰。

  來(lái)到減肥營(yíng)整整一周了,我已經(jīng)習慣了在早晨七點(diǎn)半的時(shí)候起床,習慣了帶著(zhù)惺忪的睡眼去稱(chēng)體重、領(lǐng)早餐,習慣了懶懶地邊走著(zhù)邊抱怨著(zhù)每天的訓練課程,并計算著(zhù)結營(yíng)的時(shí)間。

  我害怕每次的稱(chēng)重,卻又期待著(zhù)每一次的稱(chēng)重;害怕看到?jīng)]有變化的體重,卻又期待的體重的下降;假裝不在乎自己的體重,卻在心里默默的計劃當天的訓練,心想如果明天不掉體重,我就不再努力了??刹还茏约旱捏w重是否下降,努力的汗水卻重來(lái)沒(méi)有停止流過(guò)。

  想偷懶的時(shí)候要想想來(lái)這里的目的

  在健身房該拼命運動(dòng)的,卻總想著(zhù)找個(gè)地方偷懶……但每每想到自己的體重,無(wú)奈的喝口水繼續在跑步機上奔走??纯从柧毐?,腰腹訓練、墊上訓練、器械訓練,就是沒(méi)有自己喜歡的運動(dòng)。

  而嚴肅的教練就在旁邊,指導著(zhù)每一個(gè)營(yíng)員,他們甚至比我們自己更想要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。高抬腿、深蹲、開(kāi)合跳這些基本的動(dòng)作平??雌饋?lái)沒(méi)什么,而在教練的嚴格要求下做起來(lái)卻沒(méi)那么容易了。

  和伙伴們一起堅定的走下去!

  記得上周的極限挑戰訓練,非常辛苦,但這是對我們自我的挑戰,鍛煉意志的良機。每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì )到了合作的力量以及團隊精神的重要性。雖然我們都來(lái)自五湖四海,但我們卻有著(zhù)共同的信念。無(wú)論以后的訓練生活有多么辛苦,大家都會(huì )用堅強的毅力一起走過(guò)。因為我們都是減肥達人!

 

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