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2017-03-15
最好心理專(zhuān)家教你愛(ài)自己的10種方法
請不要因為有消極思想而厭惡自己，思想的出現是為了建設我們，而不是為了戰勝我們，不必因為自己曾經(jīng)痛苦的經(jīng)歷而自責。我們可以從這些經(jīng)歷中學(xué)習成長(cháng)，呵護自已的心靈，拋棄犯錯的感覺(jué)，拋棄指責、懲罰和所有的傷痛。
標簽: 厭惡 消極 思想 
2017-03-15
0到7歲兒童的心理需求
安全感吸收得越多，越會(huì )分離，這是孩子心理上的一個(gè)自然的過(guò)程，只要我們提供了他心理營(yíng)養，心理健康，他會(huì )一直不斷地試驗，然后他會(huì )一直不斷地離開(kāi)，回來(lái)，離開(kāi)，回來(lái)……從整個(gè)的4個(gè)月一直到3歲，一直會(huì )做這樣一件事情。
標簽: 安全感 分離 離開(kāi) 
2017-03-15
心煩了，不妨學(xué)說(shuō)這三句話(huà)
不管發(fā)生什么事，都要對自己說(shuō)“不要緊”。因為積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度是解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門(mén)的同時(shí)，必定會(huì )打開(kāi)一扇窗。
標簽: 不要緊 公平 樂(lè )觀(guān) 
2017-03-15
緩解壓力的良方
哭一哭是有好處的。不過(guò)只宜輕聲啜泣，不宜大號，同時(shí)要想象痛苦和委屈連同眼淚一起流出的情景。但是有人干脆就不會(huì )哭，這是一些不幸的人。心理學(xué)家把這種不會(huì )哭的現象看成是情感障礙，有必要去就診。醫生認為這些人易患精神分裂癥或腫瘤。
標簽: 哭泣 痛苦 委屈 
2017-03-15
能控制情緒的人，皆為高人
過(guò)自己的生活，別太在意別人的意見(jiàn)，要忍耐生活中的痛苦，多一分生活的情趣，會(huì )為你的生活增添色彩。珍惜生命，懂得生命的珍貴，單純地生活，遠離爭斗與喧鬧，為自己創(chuàng )造一種新生活
標簽: 生活 在意 意見(jiàn) 
2017-03-15
心理學(xué)上人性的26個(gè)弱點(diǎn)，你知道嗎？
自信十分重要，這是毋庸置疑的，但如果“過(guò)分”自信就會(huì )變成“自負”?！白孕拧焙汀白载摗敝g存在一個(gè)度，但很多人卻因為成功而自我膨脹，以至于陷入自負的心里陷阱。
標簽: 自負 自信 消極 
2017-03-15
怎樣減壓 捫心12問(wèn)認清壓力現狀？
飲食會(huì )在很大程度上影響一個(gè)人身體和情緒上的感覺(jué)，而很多人并沒(méi)有意識到這一點(diǎn)。放棄那些會(huì )導致煩躁、精力分散的垃圾食品，水果、蔬菜等健康飲食會(huì )讓你身體輕松、情緒高漲。
標簽: 飲食 情緒 煩躁 
2017-03-15
5大拖延癥特征你中了多少？
拖延癥的人對自己撒謊。比如“我更想明天做這件事”，或者“有壓力我才能做好”，但實(shí)際上并非如此。拖拉者的另一個(gè)謊言是時(shí)間壓力會(huì )讓他們更有創(chuàng )造力，其實(shí)這只是他們的感覺(jué)而已，他們是在揮霍時(shí)間。
標簽: 拖延癥 撒謊 創(chuàng )造力 
2017-03-15
心情差時(shí)怎么面對工作？
男人都說(shuō)女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由于女人心思更細膩，處理問(wèn)題的方法更委婉含蓄，以至于很多時(shí)候無(wú)法將問(wèn)題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來(lái)，在此刻被轉移到眼前的難題上，并借這個(gè)機會(huì )釋放。
標簽: 脾氣 心思 生悶氣 
2017-03-15
情緒排毒，從心開(kāi)始
語(yǔ)言和行為很重要，但更重要是感受。人類(lèi)在母體的時(shí)候，用的是臍帶和母親鏈接，也就是腹部交流，后來(lái)慢慢的演變成心的交流，而最隔斷真實(shí)感受的，也就是只用頭腦的交流了。
標簽: 語(yǔ)言 行為 感受