社交恐懼癥疾病的有效治療辦法
鼓勵孩子邀請小朋友到家里來(lái)玩?,F代父母常有一個(gè)誤區,就是想時(shí)刻保持一個(gè)整齊完好的家。所以,父母們不太愿意讓自己的孩子邀請左鄰右舍的小朋友來(lái)家玩,最多也是在小區里簡(jiǎn)單交往。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
鼓勵孩子邀請小朋友到家里來(lái)玩?,F代父母常有一個(gè)誤區,就是想時(shí)刻保持一個(gè)整齊完好的家。所以,父母們不太愿意讓自己的孩子邀請左鄰右舍的小朋友來(lái)家玩,最多也是在小區里簡(jiǎn)單交往。
心理社會(huì )因素,這些完全是后天導致的,俗話(huà)說(shuō):一朝被蛇咬,十年怕井繩,是人經(jīng)歷過(guò)某些覺(jué)得特別恐懼的事情之后產(chǎn)生的一種本能的恐懼,例如某人遇到車(chē)禍,就對乘車(chē)產(chǎn)生恐懼。
有的孩子出現“開(kāi)學(xué)恐懼癥”,是因為在暑假玩得太盡興,對學(xué)習的興趣銳減。如有的孩子看到快開(kāi)學(xué)了,暑期作業(yè)還沒(méi)有完成,從而產(chǎn)生畏懼心理。
有耐心決心,社交恐懼癥的治療是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,在治療的過(guò)程中不要因為幾次尷尬的經(jīng)歷覺(jué)得受到沉重打擊,要有堅定不移的信念。
遺傳因素,很難想象這種疾病也可以是來(lái)自遺傳,而且很容易出現在雙胞胎身上,并且雙生子研究發(fā)現同卵雙生子比異卵雙生子出現恐怖癥同病的現象多一些。
有緊張現象的人,在社交場(chǎng)合下,往往會(huì )表現出逃避心理,害怕自己會(huì )出丑而不去面對。其實(shí),逃避并不能消除緊張,相反,它會(huì )使你感到自己的懦弱,使你責備自己。
強自卑膽小的人不妨常常激勵一下自己,心理就想著(zhù)自己不弱,也很強大。心理學(xué)表明,信念對于主體的心理影響是非常巨大的,它構成激勵人們前進(jìn)的精神支柱。
有耐心決心,社交恐懼癥的治療是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程,在治療的過(guò)程中不要因為幾次尷尬的經(jīng)歷覺(jué)得受到沉重打擊,要有堅定不移的信念。
閱讀偉人傳記,嘗試著(zhù)看一些名人偉人的傳記,用他們的成長(cháng)和成功經(jīng)歷來(lái)激勵自己,使自己樹(shù)立起愿意改變的勇氣和信心,同時(shí),看過(guò)這些偉人的事跡后,還能起到偶像的作用。
由于比一般人更害怕孤獨,因此,一旦置身于空曠的地方,便會(huì )產(chǎn)生強烈的孤獨和不安。相信只要找到一位能夠保護你、讓你感到安心的戀人,應該就不會(huì )再對廣場(chǎng)感到恐懼。