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2014-08-18
恐懼癥該如何治療效果好
很多社交緊張者就是因為自己不自信所造成的。所以，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹(shù)立起對自我的信心。
標簽: 恐懼癥 社交 
2014-08-18
白領(lǐng)該如何擺脫“懼上”心理
王小姐的例子可以說(shuō)具有一定的代表性，一個(gè)融洽的上下級關(guān)系對個(gè)人事業(yè)的發(fā)展是很重要的，在這里我把王小姐身上存在的問(wèn)題以及與上司溝通的一些技巧跟大家說(shuō)說(shuō)。其實(shí)只要注意下面幾點(diǎn)，你會(huì )發(fā)現與上司交流并非想象中那么困難。
標簽: 恐懼癥 白領(lǐng) 
2014-08-18
孩子裝病不上學(xué)或患學(xué)?？謶职Y
“甚至有孩子為了不上學(xué)而采取暴力行為，如毀物、攻擊父母、自傷等;還有個(gè)別孩子情緒極度低落消沉、倦睡，可能出現幻聽(tīng)幻覺(jué)、心境不良和抑郁等癥狀?！睂?zhuān)家說(shuō)。
標簽: 恐懼癥 孩子 
2014-08-18
升學(xué)壓力會(huì )催生“恐高癥”
劉先生感覺(jué)，兒子的壓力太大了。于是，他有意識地減少了孩子學(xué)習的時(shí)間，每天提早催著(zhù)孩子去睡覺(jué)，還取消了兒子雙休日的補習，可是，還是沒(méi)見(jiàn)兒子開(kāi)心起來(lái)。
標簽: 恐懼癥 升學(xué) 
2014-08-18
怎樣可以擊退你的恐懼心理
　焦慮體驗的背后一定有神經(jīng)系統的興奮，否則你是不會(huì )感到焦慮的。很不幸，大多數人面對焦慮的時(shí)候，采取的做法是逃避引起焦慮的情景和事物。
標簽: 恐懼癥 焦慮 
2014-08-18
驚恐癥發(fā)作時(shí)的表現和癥狀大解析
預期焦慮大多數患者在反復出現驚恐發(fā)作之后的間歇期，常擔心再次發(fā)病，因而緊張不安，也可出現一些自主神經(jīng)活動(dòng)亢進(jìn)的癥狀，稱(chēng)為預期性焦慮，可持續1個(gè)月以上。應注意與廣泛性焦慮鑒別。
標簽: 恐懼癥 焦慮 
2014-08-18
六大心理藥方讓你趕走心中的恐慌
即用理智戰勝情緒上的困擾。在評價(jià)自己時(shí)，既要看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現實(shí)。理想與現實(shí)之間的距離不要拉得太大，調整一下自己的目標，就能從困境中得到解脫。
標簽: 恐懼癥 控制 
2014-08-18
新媽媽患上排尿恐懼癥應該如何護理
用左手側面壓在宮底部，五指并攏放在腹部，用掌力向下腹壁方向按摩，揉時(shí)動(dòng)作要輕，力度逐漸增加，以新媽媽能耐受為度，同時(shí)囑咐新媽媽放松腹部，按摩10～15分鐘目口可。
標簽: 恐懼癥 按摩 
2014-08-18
恐懼癥的心理分析及治療
在冥想放松的背景下，通過(guò)想象去觸及和直面——恐懼場(chǎng)景。這類(lèi)似意象療法或想象訓練技術(shù)。正因為，創(chuàng )傷的想象是可怕失控的想象，所以通過(guò)想象訓練以達到：提高對可怕失控感的承受力;重復習得的積極想象可改變既往不穩定的失控感，激發(fā)內在的積極資源。
標簽: 恐懼癥 訓練 
2014-08-18
人們?yōu)槭裁磿?huì )恐懼
當恐懼成為文藝作品的賣(mài)點(diǎn)時(shí)，間接地欣賞恐懼反倒成了一種極具快感的享受。記得小時(shí)候，光《畫(huà)皮》這部電影我就看了三遍，而且一遍比一遍更害怕，但仍要看。
標簽: 恐懼癥 恐怖片