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2016-02-20
散步可以預防老年癡呆
運動(dòng)組的參與者在認知能力測試中獲得了高分，而且接受新事物的能力明顯比另一組強。比如，讓參與者看完一段文字10分鐘后回憶之前所看的內容，運動(dòng)組的表現讓組織者歡欣鼓舞。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-20
常玩游戲可有效預防老年癡呆癥
不但如此，玩玩具還可以幫助老年人活動(dòng)手腕、手指、上肢，玩、記憶、思考形成一個(gè)肢體活動(dòng)和腦力活動(dòng)的環(huán)路，刺激腦細胞，防止腦退化。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-19
八種方法預防老年癡呆
飲食應合理調配，少食多餐，八成飽即可，飲食宜清淡、少鹽、少刺激，多食水果蔬菜、粗糧、雜糧、牛奶，還可多食健腦食物，如核桃、豬肝、黃豆等，還可遵醫囑服一些健腦的中藥，如熟地、何首烏、冬蟲(chóng)夏草等。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-19
老年性癡呆預防從中年做起
許多人都知道，運動(dòng)可降低中風(fēng)機率，其實(shí)，運動(dòng)還可促進(jìn)神經(jīng)生長(cháng)素的產(chǎn)生，預防大腦退化。實(shí)踐證明，適當的體育鍛煉有益于健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統的活動(dòng)水平。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-19
中年人學(xué)門(mén)外語(yǔ)、照顧孩子可預防癡呆
每天少吃1/3。德國的一項研究發(fā)現，減少每天的能量攝入能增強記憶力。少攝入一些卡路里會(huì )減少體內各種炎癥和自由基產(chǎn)生的數量，使得腦細胞在更健康的狀態(tài)下發(fā)揮功能，從而有助記憶。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-19
簡(jiǎn)單有效防癡呆
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時(shí)：快步走可以運動(dòng)腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-19
哪種性格易患癡呆？
長(cháng)期的壓抑環(huán)境必然影響大腦功能，使記憶力減退，對外界變化的敏感性下降，動(dòng)作緩慢，反應遲鈍，日常生活能力下降，而且對全身各內臟產(chǎn)生不利的影響。久而久之會(huì )產(chǎn)生各種疾病，例如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。
標簽: 精神 老年癡呆 性格 
2016-02-19
血壓偏低導致老年癡呆
在患有低血壓或血管疾病的患者中，收縮壓下降超過(guò)15個(gè)點(diǎn)會(huì )增加三倍患老年癡呆癥的風(fēng)險。而對于患有血管疾病的人，隨著(zhù)血壓下降，患老年癡呆癥的風(fēng)險逐步上升。
標簽: 精神 老年癡呆 血壓 
2016-02-19
老人早晚按摩4穴位可預防老年癡呆
刺激委中穴：委中穴位于月國窩橫紋中點(diǎn)，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡(luò )于腦。刺激委中穴可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-19
老人適量飲酒或可防癡呆癥
不飲酒的人和酗酒的人比適量飲酒的人的智力都更易衰退。對血壓的控制和適量的飲酒能夠改善心臟功能，從而有助于大腦的健康。
標簽: 精神 老年癡呆 預防