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2016-02-13
有效預防老年癡呆癥的簡(jiǎn)單運動(dòng)
老年人可以在生活中堅持的進(jìn)行頭頸左右旋轉運動(dòng)：因為這種運動(dòng)不但可使上脊椎的轉動(dòng)變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動(dòng)脈循環(huán)不全的病癥，同時(shí)還能延緩腦動(dòng)脈硬化，預防老年癡呆的功效。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-13
礦物質(zhì)可預防老年癡呆
飲食中的某些礦物質(zhì)能預防老年癡呆，老年癡呆癥患者的血清硫胺素、尼克酸、抗壞血酸、核黃素、葉酸、維生素A和維生素B12等均低。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-12
老年癡呆癥的情感異常護理方法
對欣快情感的護理：這種情感的主要癥狀表現就是出滿(mǎn)足感，易懷舊，自得其樂(lè )，話(huà)語(yǔ)增多，面部表情給人以幼稚、愚蠢的感覺(jué)。在護理時(shí)，護理人員要學(xué)會(huì )尊重患者，增加活動(dòng)，如下棋、讀報、打太極拳等。
標簽: 精神 老年癡呆 護理 
2016-02-12
要預防老年癡呆，請讓大腦動(dòng)起來(lái)
多學(xué)習。老年癡呆主要是大腦功能退化而引發(fā)記憶障礙，因此要預防老年癡呆，就要讓大腦動(dòng)起來(lái)、動(dòng)不停。老人平時(shí)可以多下下棋、多看書(shū)、多思考，讓大腦不停運動(dòng)。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-12
步行或可預防老年癡呆癥
出現認知能力受損的人群每周步行8公里可以保持大腦容量和結構10年不減，特別是大腦中關(guān)鍵記憶與學(xué)習區域。健康成年人每周步行10公里可以保持其大腦容量和認知能力。
標簽: 精神 老年癡呆 運動(dòng) 
2016-02-12
食療預防老年癡呆癥
卵磷脂可改善大腦供血。人到中老年，血清膽固醇和中性脂肪大量在血管壁上沉積，使血液流動(dòng)受阻，導致大腦供血不足，腦細胞大量死亡，也容易引起早老性癡呆。
標簽: 精神 老年癡呆 飲食 
2016-02-12
預防動(dòng)脈硬化有助預防老年癡呆發(fā)生
要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時(shí)，隨時(shí)說(shuō)出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書(shū)發(fā)表心得、下棋、寫(xiě)日記、寫(xiě)信等都是簡(jiǎn)單而有助于腦力的方法。
標簽: 精神 老年癡呆 預防 
2016-02-12
頭腦年輕的奧秘
多結交一些比自己年齡小的年輕朋友們，因為年輕人頭腦比較敏銳，思想較為開(kāi)闊，敢說(shuō)敢想也敢為，在相互交往的過(guò)程中，可改善氣氛，啟迪智慧。當然，老年人之間的互相交流思想，對大腦也是頗有好處的。
標簽: 精神 老年癡呆 治療 
2016-02-12
針對性預防老年癡呆建議
起居飲食要有規律。強調做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時(shí)、定量、定質(zhì);高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒煙、戒酒，可多吃些魚(yú)類(lèi)食品，適當補充體內維生素E。
標簽: 精神 老年癡呆 建議 
2016-02-12
老人適量飲酒可防癡呆癥！
該研究的研究人員對400位老年人進(jìn)行了長(cháng)達12年報跟蹤研究發(fā)現，在這段時(shí)間里，血壓降低了的人要比那些血壓沒(méi)有降低的人的智力衰退的程度要小。
標簽: 精神 老年癡呆 飲食