關(guān)于抑郁癥——最嚴重的知識誤區
我們生活中常常會(huì )發(fā)生這樣的事情,就是對事情本身不了解的前提下,對事情發(fā)出偏激的評論甚至是諷刺。對別人這樣,有時(shí)候對自己也發(fā)出一些很不靠譜的評價(jià)。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
我們生活中常常會(huì )發(fā)生這樣的事情,就是對事情本身不了解的前提下,對事情發(fā)出偏激的評論甚至是諷刺。對別人這樣,有時(shí)候對自己也發(fā)出一些很不靠譜的評價(jià)。
長(cháng)時(shí)間持續的抑郁情緒,并且這種情緒明顯超過(guò)必要的限度,缺乏自信,感到身體能量的明顯降低,無(wú)法在任何有趣的活動(dòng)中體會(huì )到快樂(lè )。
在阿拉斯加、加拿大的北部和北歐等緯度高的國家發(fā)病率較高,患者每到冬天就發(fā)病,這是由于日照時(shí)間短造成生理周期障礙而形成的。因此每天進(jìn)行2~3小時(shí)明亮的光照療法對此病有治療作用。光照療法對睡眠障礙也有明顯的療效。
心理醫生表示,運動(dòng)強迫癥是一種新的、日趨普遍的疾病,患上這種病的人往往會(huì )瘋狂鍛煉身體。但他們對鍛煉的癡迷不是出于對自身健康的考慮,從某種意義上說(shuō),運動(dòng)對他們而言是生活中極力爭取的一種自律和自我控制的心理感受。
人際關(guān)系變化。包括不想和他人交談、無(wú)法信任親朋好友、與大伙兒格格不入、把自己的問(wèn)題歸咎給別人等。抑郁癥患者大多不想和人會(huì )面,有時(shí)雖然也想和某人共處,但是卻害怕被拒絕。
每個(gè)人都需要一段時(shí)間來(lái)面對和適應生活中遇到的不如意。在這個(gè)過(guò)程中,很多人可能會(huì )出現抑郁、焦慮的負性情緒。
現代社會(huì )節奏越來(lái)越快,對于日益普遍的抑郁癥,需要我們更加重視,像對待感冒一樣,加以認識、了解和理解,唯其如此才能更好地“知郁、治郁”,避免抑郁癥帶來(lái)更多的惡果。