抑郁癥讓人沒(méi)有任何感覺(jué)時(shí),每一分鐘便都變得煎熬
抑郁癥是一種嚴重的精神疾病,對患者本人造成的痛苦是傷及內心的,并嚴重影響患者的工作學(xué)習、家庭關(guān)系、社交能力,以及身心健康。所以,一定要重視心理健康,積極預防、積極治療,不要讓抑郁癥纏上自己,毀了自己的生活!
精神分裂癥的復發(fā)和預防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì )環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過(guò)程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
抑郁癥是一種嚴重的精神疾病,對患者本人造成的痛苦是傷及內心的,并嚴重影響患者的工作學(xué)習、家庭關(guān)系、社交能力,以及身心健康。所以,一定要重視心理健康,積極預防、積極治療,不要讓抑郁癥纏上自己,毀了自己的生活!
營(yíng)養不良究竟是精神障礙的病因還是結果,目前仍不明確。不過(guò),抑郁患者營(yíng)養不良的高患病率是無(wú)可辯駁的,營(yíng)養不良常與抑郁癥狀發(fā)病率及風(fēng)險升高相關(guān)。
研究還顯示對于存在及不存在抑郁病史的產(chǎn)婦,PDD的高危因素有所不同,提示兩類(lèi)PDD患者的病因可能存在差異,而抑郁病史也可能對其他危險因素具有影響。
抑郁癥號稱(chēng)人類(lèi)第一心理殺手,患者自殺率高達15%。抑郁癥有各式各樣的表現形式,早期識別頗為困難。目前,抗抑郁藥物已從第一代發(fā)展到第四代,80%以上的患者經(jīng)過(guò)治療可獲得康復。因此,早期正確識別抑郁癥具有很重要的意義。
季節性抑郁或季節性情感障礙是許多人都會(huì )在冬季里會(huì )遇到的一場(chǎng)戰斗。對于經(jīng)濟條件允許的人來(lái)說(shuō),最好的解決方案可能是一個(gè)長(cháng)期的,陽(yáng)光明媚的假期。如果季節性抑郁癥有更嚴重的情況,那么就必須進(jìn)行就醫治療。
當你感到抑郁時(shí),你人際交往的活動(dòng)就適宜“收一收,停一?!?,“該說(shuō)不該說(shuō)的就不說(shuō)”,以免“抑郁情緒的漣漪越蕩越大”。同時(shí),工作和學(xué)習也適宜減少一些。須知此刻,最重要的事情是“讓自己好受一點(diǎn)”,而不是“把工作和學(xué)習做好一點(diǎn)”。
不規范的治療會(huì )導致各種情況的出現,給確診造成干擾。很多自以為是難治性抑郁癥的患者,其實(shí)只是治療的不規范。比如很多患者稱(chēng)已經(jīng)用遍了各種抗抑郁藥,所有藥物都對他無(wú)效。
我們或許曾經(jīng)讀到過(guò)腸道菌群的健康對于大腦健康重要性相關(guān)的報道,而且也有研究者發(fā)現腸道菌群和機體抑郁、焦慮和壓力之間的關(guān)聯(lián),甚至還有研究者發(fā)現腸道菌群會(huì )影響機體的睡眠。
當一個(gè)人開(kāi)始陷入抑郁的惡性循環(huán)時(shí),他們可能會(huì )感到生活變得很慢,而周?chē)氖澜鐓s加速了。感覺(jué)孤獨是抑郁癥患者常見(jiàn)的癥狀,因此任何可以削弱這種感覺(jué)的事都有助于減輕抑郁癥,縮短抑郁周期。