前列腺炎好了怎么保養

　　1、局部保暖要到位

　　一些追求時(shí)尚的男性，為了得到良好的形體效果，往往穿得較少，忽視了對前列腺的保暖，容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使前列腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺充血、水腫狀態(tài)得到恢復。

　　2、多喝水

　　多喝水就會(huì )多排尿，濃度高的尿液會(huì )對攝護腺產(chǎn)生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。飲食上及時(shí)補充身體營(yíng)養需要，特別強調的是微量元素鋅可以增加前列腺的抗感染作用。相應地也要加強鍛煉，有利于男性健康。

　　3、多放松

　　生活壓力可能會(huì )增加攝護腺腫大的機會(huì )，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會(huì )舒緩。

　　4、多排尿

　　這對男女來(lái)說(shuō)，都是不變的道理，同時(shí)也是腎臟保健的好方法。

　　5、保持清潔

　　男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細菌常會(huì )乘虛而入。這樣就會(huì )導致前列腺炎、前列腺肥大、功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì )發(fā)生危險。因此，堅持清洗會(huì )陰部是預防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節。

　　6、有規律的性生活

　　臨床顯示，每周三次或更多有規律的性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過(guò)于有規律的性生活，許多中年夫妻通常會(huì )慢慢失去性生活，這對于攝護腺保健十分不利。

　　7、洗溫水澡

　　洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，因此可以減緩癥狀。

　　8、不要久坐，做好保健

　　短時(shí)間久坐或偶爾久坐對身體影響不大，但因工作原因必須久坐，則很容故意影響前列腺健康。這主要是因為前列腺局部充血，使前列腺代謝產(chǎn)物堆積，容易造成前列腺管堵塞等癥狀發(fā)生。

　　前列腺炎怎么引起的

　　1、前列腺充血：

　　各種不同原因引起的充血特別是被動(dòng)充血，是前列腺炎的重要致病因素?；颊甙l(fā)病往往不是由于細菌感染或微生物入侵所造成，但卻會(huì )形成炎癥反應并誘發(fā)前列腺炎。生活中引起充血的情形很常見(jiàn)。

　　2、病原微生物感染：

　　各種微生物如細菌、原蟲(chóng)、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細菌為最常見(jiàn)，如淋球菌、非淋球菌等。

　　3、尿液刺激：

　　醫學(xué)上稱(chēng)尿液刺激為化學(xué)因素。據重慶愛(ài)德華醫院***專(zhuān)家介紹，尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當病人局部神經(jīng)內分泌失調，引起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管開(kāi)口處損傷時(shí)，就會(huì )造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內，誘發(fā)慢性前列腺炎。

　　4、焦慮、抑郁：

　　專(zhuān)家發(fā)現，50%的慢性非細菌性前列腺炎病人有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀(guān)等過(guò)度緊張的癥狀。而伴有疼痛及神經(jīng)衰弱的前列腺病人常常過(guò)于夸大軀體的不適和疼痛，自覺(jué)癥狀往往大于實(shí)際病情，這種情況被稱(chēng)為“緊張型前列腺炎”。

　　5、免疫性因素、過(guò)敏：

　　慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系。這類(lèi)病人往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導致前列腺組織損傷。如果患者經(jīng)過(guò)檢查沒(méi)有發(fā)現細菌、病毒、支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。