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比起懼怕尿毒癥,腎友更要注重心血管的養護

2017-08-01 來(lái)源:腎上線(xiàn)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腎上線(xiàn)總跟大家普及,慢性腎病可防可治,通過(guò)規范合理的治療,大部分的腎友都不會(huì )進(jìn)入尿毒癥。

  得了腎病后,腎友們都十分懼怕腎病加重后患上尿毒癥。

  但是,不論在我國,還是像美國這樣的發(fā)達國家,腎內科各種學(xué)術(shù)報告中提及要重點(diǎn)防治,但又被大部分腎友忽略的一個(gè)問(wèn)題卻是:

  慢性腎病患者多因心血管疾病死亡,而不是進(jìn)展為腎衰竭!

  通俗一點(diǎn)說(shuō):與大家的普遍認知不同,實(shí)際上對大部分腎友而言,心血管疾病的威脅遠比尿毒癥要大得多。

  提這個(gè)話(huà)題比較沉重,直面“血淋淋”的事實(shí)并不容易,但希望更多小伙伴們看了這篇文章后,明確知道---腎友要重點(diǎn)養護自己的心血管健康!

  1、腎友格外注意保護心血管

  腎上線(xiàn)總跟大家普及,慢性腎病可防可治,通過(guò)規范合理的治療,大部分的腎友都不會(huì )進(jìn)入尿毒癥。

  但因為聽(tīng)信網(wǎng)絡(luò )上各種謠言,許多腎友仍然堅持認為“慢性腎病,終究會(huì )走入尿毒癥”,而惶惶不可終日。

  實(shí)際上,包括在許多專(zhuān)業(yè)的學(xué)術(shù)文章中,對于我國慢性腎病患者得尿毒癥的預估,腎內的專(zhuān)家也常常按照1%、2%這樣的概率估算,現實(shí)情況也是如此。

  而心血管疾病的風(fēng)險,卻遠遠大于這個(gè)數。保護好自己的心血管,不應該只有腎內科醫生知道,腎友小伙伴們自己要提早預防!

  2、腎友為何容易發(fā)生心血管???

  腎病患者容易發(fā)生心血管疾病兩大重要的危險因素:

  1)腎功能下降:腎小球濾過(guò)率低于60ml/min/1.73m2

  2)持續蛋白尿

  此外還包括:

  3)低密度脂蛋白:大于2.6mmol/L;

  4)血壓控制不佳

  5)糖尿病

  6)貧血、營(yíng)養不良

  并且患者的生活習慣,也與心血管病息息相關(guān):

  7)吸煙

  8)長(cháng)期生活壓力大,焦慮抑郁

  9)長(cháng)期缺乏活動(dòng)鍛煉

  希望列舉的這些條目,腎友們爭取中槍越少越好!

  3、腎友該如何保護好心血管?

  生活方面

  不要小看日常的養護,生活保養在心血管病的防治方面是重中之重。

  總結成四句大白話(huà):笑起來(lái)、動(dòng)起來(lái)、均衡飲食吃起來(lái)、不良習慣丟開(kāi)去。

  不知道怎么運動(dòng)?就從走路、散步、打太極、練瑜伽這些簡(jiǎn)單、活動(dòng)量又比較低的運動(dòng)開(kāi)始加油;

  不知道怎么吃?就遵從各種各樣健康的食物品類(lèi)適量都吃一些,但又不貪嘴吃太多;

  哪些壞習慣要丟開(kāi)?抽煙、酗酒、熬夜、久坐不動(dòng)的壞習慣都丟開(kāi)。

  對自己多一點(diǎn)阿Q精神,少一點(diǎn)苛責,這個(gè)世界沒(méi)了誰(shuí)都一樣運轉,卸下攀比的壓力。像腎病這樣的慢性疾病,只要懂得養護,生活照樣可以多姿多彩。

  指標控制方面

  重視蛋白尿的治療;防治貧血、血脂紊亂,平穩血糖和血壓。

  心血管病方面的藥物治療

  對于已有心血管病者,醫生可能會(huì )使用這些藥物控制:主要包括他汀類(lèi),如阿托伐他汀、辛伐他汀等;以及阿司匹林、氯吡格雷等。

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