透析患者運動(dòng)康復的認識誤區
對于慢性腎臟病患者的運動(dòng),很多患者往往體質(zhì)較弱,所以不愿意運動(dòng),常見(jiàn)理由包括,一方面,醫生告知患者需要休養,不適合體育運動(dòng),另一方面,認為外面空氣質(zhì)量較差,在外進(jìn)行體育鍛煉容易誘發(fā)呼吸道疾病,或者說(shuō)有部分患者仍然堅守在工作崗位,認為精力有限,沒(méi)必要另外進(jìn)行體育鍛煉,然而這些觀(guān)點(diǎn)是否是誤區呢?
這里要提到的是,對于慢性腎病穩定期的患者,進(jìn)行適當的運動(dòng),能夠改善全身的血液循環(huán),促進(jìn)機體的代謝廢物的排出,提高自體的抗病能力??祻湾憻挼男问桨ň蛹业?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/jfpd/1023278.html" name="InnerLinkKeyWord">有氧運動(dòng),以及血透患者能夠在透析過(guò)程中進(jìn)行的康復運動(dòng)。
運動(dòng)康復的優(yōu)點(diǎn)與目的
(1)規律性運動(dòng)改善血液循環(huán)、穩定血壓、減少透析過(guò)程中的并發(fā)癥(如:眩暈、休克、不安腿)。
(2)提高下肢血液循環(huán),提高透析質(zhì)量。
(3)提高蛋白利用率。
(4)改善患者的協(xié)調性和靈活性。
(5)促進(jìn)正常的睡眠。
(6)改善心血管系統及免疫系統的能力。
運動(dòng)康復的注意事項
運動(dòng)前應先咨詢(xún)專(zhuān)科醫護人員,做到控制血壓,維持血鉀在正常范圍,保持合適的干體重以及評估心臟功能。
我們都不主張血透病人做太劇烈的運動(dòng),居家有氧運動(dòng)可以是早晚到戶(hù)外散散步、打打太極、做做廣播體操、慢跑。鍛煉時(shí)應從輕體力運動(dòng)開(kāi)始,一般低于極限量的50%,例如,認為自己能走200米的,就先走100米,以后再逐漸地循序漸進(jìn)地增加運動(dòng)量。穩定而持之以恒的運動(dòng)是血透患者康復鍛煉的重要原則。
運動(dòng)可產(chǎn)生除飲食控制和藥物治療之外的療效,更能改善患者的生活方式,逐漸提高患者生活質(zhì)量。
主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36清熱涼血 養血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥58地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥18益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內阻所導致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥80適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護肝
健客價(jià): ¥149益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥24化瘀降脂,通便消痤。用于濁淤內阻所致的單純性肥胖,高脂血癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥25改善胃腸道功能(潤腸通便)。
健客價(jià): ¥55黃葵膠囊:清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見(jiàn):浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。 復方α-酮酸片:配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥2360益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84玫瑰花茶:理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(cháng)期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥59益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥30用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見(jiàn):小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì )陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細如線(xiàn),小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應用。
健客價(jià): ¥114益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥44良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥112排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥276用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥110