調理肝肺怎么做？會(huì )吃是關(guān)鍵！
1、身體感覺(jué)到有氣無(wú)力，只要稍微一運動(dòng)或者是勞作就容易出現氣喘吁吁以及呼吸急促的情況。
2、身體抵抗力下降，容易受到外邪入侵身體，所以很容易出現感冒、流鼻涕或者是畏寒的情況。
3、在天氣變得寒冷的時(shí)候，患者容易出現鼻竇炎。
4、脾肺虛的患者容易出現皮膚干燥或者是瘙癢的情況，特別是秋冬這兩個(gè)氣候比較干燥的季節更加的明顯。
5、肺氣虛容易導致身體中腎源不足，這樣體內的水循環(huán)就會(huì )受到影響，導致身體出現尿頻尿急以及尿不盡的情況。
調理肝肺吃什么？這些食物不可錯過(guò)哦！
1、燕麥：含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清膽固酸、甘油三酯。
2、玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
3、海帶：含豐富的?；撬?/a>，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收、促進(jìn)其排泄。
4、大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇、阻止血栓形成，而且有助于增加高密度脂蛋白含量。
5、蘋(píng)果：含有豐富的鉀，可排出體內多余的鉀鹽、維持正常的血壓。
6、牛奶：因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。
7、洋蔥：所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂、防止動(dòng)脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成；前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。
8、甘薯：能中和體內因過(guò)多食用肉食和蛋類(lèi)所產(chǎn)生的守多的酸，保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素，它能吸收胃腸中較多的水分、潤滑消化道，起通便的作用，并可將腸道內過(guò)多的脂肪、糖、毒素排出體外，從而起到降脂作用。
不知道怎么調理肝肺？4個(gè)食療方幫你解決煩惱
1、吃綠豆粥
制作方法：
?。?）石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。
?。?）先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣后取其清液后再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、羅漢果涼茶
制作方法：
?。?）羅漢果2~3枚、胖大海1枚、冰糖或蜂蜜適量。
?。?）羅漢果去殼加胖大海用開(kāi)水沖泡，加入適量冰糖或蜂蜜后飲用。
3、喝冬瓜湯
制作方法：
?。?）把排骨斬成小塊，洗凈瀝干水分。
?。?）冬瓜去皮適當切塊，姜排破。
?。?）將排骨放在開(kāi)水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗凈。
?。?）將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約20分鐘。
?。?）撈出姜塊、大料，再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
4、吃魚(yú)頭豆腐湯
制作方法：
?。?）豆腐切塊，姜切片、京蔥切段。
?。?）將魚(yú)頭、蔥、姜放入油鍋中，微火煸炒變色即可。
?。?）砂鍋加清水燉上，將魚(yú)頭放入砂鍋中再加入八角、白胡椒粉，煮沸后加入豆腐、草菇。
?。?）再加少許料酒大火煮開(kāi)，小火慢燉至湯色發(fā)白，加鹽調味即可。
清熱祛痰，鎮咳平喘。用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥17解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒咳嗽，咯痰不暢，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無(wú)汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥8清熱祛痰，鎮咳平喘。用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥18驅癆補肺，鎮咳化痰。用于肺癆咳嗽，咯痰，咯血，氣虛哮喘，慢性氣管炎等。
健客價(jià)： ￥15.24清熱祛痰，鎮咳平喘。用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥12清熱祛痰，鎮咳平喘．用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等 。
健客價(jià)： ￥22清熱祛痰，鎮咳平喘．用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥14補肺益氣，止咳平喘。用于肺氣不足，氣短喘咳，咳聲低弱，干咳痰粘，咽干舌燥。
健客價(jià)： ￥298解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無(wú)汗、肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥12解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒束表、肺氣不宣所致的感冒咳嗽，癥見(jiàn)發(fā)熱、惡寒、咳嗽、鼻塞流涕、頭痛、無(wú)汗、肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥32解表散寒，宣肺止嗽。用于感冒咳嗽，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無(wú)汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥12.5補肺丸：補肺益氣，止咳平喘。用于肺氣不足，氣短喘咳，咳聲低弱，干咳痰粘，咽干舌燥。 清肺消炎丸：清肺化痰，止咳平喘。用于痰熱阻肺，咳嗽氣喘，胸脅脹痛，吐痰黃稠；上呼吸道感染，急性支氣管炎，慢性支氣管炎急性發(fā)作見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥588清熱祛痰，鎮咳平喘。用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥22.8驅癆補肺，鎮咳祛痰。用于肺癆咳嗽，咯痰咯血，氣虛哮喘，慢性氣管炎等。
健客價(jià)： ￥28驅癆補肺，鎮咳化痰。用于肺癆咳嗽，咯痰，咯血，氣虛哮喘，慢性氣管炎等。
健客價(jià)： ￥70.9清熱祛痰，鎮咳平喘。用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥14清熱祛痰，止咳。用于慢性支氣管炎咳嗽。
健客價(jià)： ￥14.8止血，化痰，順氣，定喘，止汗，退熱。用于吐血，咯血，痰中帶血，咳嗽，痰喘，氣急，勞傷肺痿等癥。
健客價(jià)： ￥48補腎益肺，清熱化痰，止咳平喘。用于久病咳喘，胸滿(mǎn)多痰。
健客價(jià)： ￥29補腎益肺，清熱化痰，止咳平喘。用于久病咳喘，胸滿(mǎn)多痰。
健客價(jià)： ￥9.8益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。
健客價(jià)： ￥328清熱祛痰，鎮咳平喘。本品用于肺內感染，慢性支氣管炎，喘息性支氣管炎，急性呼吸道感染等。
健客價(jià)： ￥29.5益肺清化膏：益氣養陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見(jiàn)上述證候者的輔助治療。 生血丸：補腎健脾，填精養血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏；放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥3600利福布汀膠囊：AIDS(艾滋)病人鳥(niǎo)分枝桿菌感染綜合征，肺炎，慢性抗藥性肺結核。 鹽酸莫西沙星片：莫西沙星的適應癥為治療患有上呼吸道和下呼吸道感染的成人(≥18歲)，如：急 性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區獲得性肺炎，以及皮膚和軟組織感染。
健客價(jià)： ￥742
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