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[新知]步行能降低糖耐量受損患者的CVD風(fēng)險

2017-04-04 來(lái)源:idiabetes  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天步行兩千步(相當于中等步速步行20分鐘)可使IGT患者的CVD風(fēng)險降低10%,且無(wú)論基線(xiàn)時(shí)有無(wú)散步習慣,每天的步行增加2000步當量可使心血管風(fēng)險降低8%。

  一項對NABIGATOR研究中糖耐量受損(IGT)患者的最新研究表明,每天步行兩千步(相當于中等步速步行20分鐘)可使IGT患者的CVD風(fēng)險降低10%,且無(wú)論基線(xiàn)時(shí)有無(wú)散步習慣,每天的步行增加2000步當量可使心血管風(fēng)險降低8%。進(jìn)一步的分析發(fā)現,上述結果不受體重指數、既往CVD病史、性別、年齡或地理區域等混雜因素的影響。這提示,無(wú)論以前是否有運動(dòng)的習慣,都應該鼓勵I(lǐng)GT患者積極開(kāi)始步行運動(dòng),以預防慢性疾病的發(fā)生。鑒于目前尚無(wú)評價(jià)體力活動(dòng)會(huì )心血管發(fā)病率及死亡率影響的隨機對照試驗,該研究結果為強調體力活動(dòng)對促進(jìn)心血管健康及慢性疾病的預防提供了進(jìn)一步的證據支持。

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