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倒春寒天氣 預防關(guān)節炎

2017-08-28 來(lái)源:和健講糖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春天是個(gè)氣候多變的季節,雖然春季逐步回暖,但早晚還是比較寒冷,冷空氣活動(dòng)的次數也較為頻繁,不時(shí)還會(huì )出現倒春寒。

   春天是個(gè)氣候多變的季節,雖然春季逐步回暖,但早晚還是比較寒冷,冷空氣活動(dòng)的次數也較為頻繁,不時(shí)還會(huì )出現倒春寒。倒春寒讓許多老年人關(guān)節疼的老毛病又犯了。專(zhuān)家介紹,寒冷雖然不會(huì )直接導致關(guān)節炎,但如果本來(lái)患有關(guān)節炎,寒冷會(huì )誘發(fā)或加重其癥狀,從而引起疼痛和影響患者的行走功能。

 
  天氣寒冷時(shí),如果不注意保暖將可能導致關(guān)節滑膜血管收縮,關(guān)節液分泌減少,潤滑作用降低。還會(huì )導致肌肉、韌帶攣縮,關(guān)節活動(dòng)順應性降低。這樣不但會(huì )引起關(guān)節疼痛癥狀,還會(huì )降低關(guān)節的自我保護機能和防御機能,從而容易導致關(guān)節的急、慢性損傷,也易患骨性關(guān)節炎等疾病。
 
  目前不能完全預防骨性關(guān)節炎的發(fā)生,但是通過(guò)一些措施,可以減少或延緩骨性關(guān)節炎的發(fā)生。這些措施包括保暖、減輕體重,盡量不穿高跟鞋,保護關(guān)節不要受到損傷。避免關(guān)節受到反復的沖擊力或扭力,盡量減少做頻繁登高運動(dòng)。另外,注意服用鈣制劑、維生素A、維生素C、維生素E、維生素D等,對骨性關(guān)節炎也有一定的預防作用。
 
  對于已經(jīng)患有關(guān)節炎或關(guān)節炎發(fā)作引起關(guān)節積液的患者,在急性病期應臥床休息,可根據患者關(guān)節疼痛或腫脹等表現短期應用抗炎止痛藥。如果癥狀持續不緩解或疼痛和腫脹癥狀加重,應及時(shí)到醫院就診。
 
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