2020-02-03
若你有糖尿病 做這6件事加重你的病情！
久坐不動(dòng)對于有糖尿病的人來(lái)說(shuō)是非常不健康的，特別是飯后久坐，這會(huì )導致大家的血糖水平迅速升高。同時(shí)久坐不動(dòng)也會(huì )導致各種糖尿病的并發(fā)癥發(fā)作，非常危險。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
以往對2型糖尿病的隨訪(fǎng)研究發(fā)現，在從正常狀態(tài)向糖尿病轉化的過(guò)程中，始終伴隨著(zhù)體重的變化，隨著(zhù)體重增加，胰島素敏感性逐漸下降，胰島素分泌減少
胰腺通向小腸的管道與來(lái)自膽囊的膽管是共用的，而且比較狹窄。所以如果膽囊發(fā)生炎癥或者結石的時(shí)候，會(huì )造成通道受阻。一旦通道受阻，胰腺所分泌的含有消化酶的胰液排出不暢，這時(shí)胰液就會(huì )返流回胰腺。
久坐不動(dòng)對于有糖尿病的人來(lái)說(shuō)是非常不健康的，特別是飯后久坐，這會(huì )導致大家的血糖水平迅速升高。同時(shí)久坐不動(dòng)也會(huì )導致各種糖尿病的并發(fā)癥發(fā)作，非常危險。
“無(wú)風(fēng)不起浪”，沒(méi)有糖尿病，就沒(méi)有糖尿病眼病。眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都希望有一雙明亮的眼睛去采集世界的炫彩。糖尿病眼部病變主要有三種：視網(wǎng)膜病變、白內障、青光眼。其中，糖尿病視網(wǎng)膜病變最常見(jiàn)。
糖尿病足分為三類(lèi)：神經(jīng)病變型、缺血型和混合型。神經(jīng)病變的部分患者，對溫度不敏感。為了泡腳舒服，不斷添加熱水，很容易把腳燙傷，發(fā)生感染，而且感染后很難愈合，嚴重時(shí)甚至需要截肢。
糖尿病腎病是“糖人”常見(jiàn)的微血管并發(fā)癥，在我國糖尿病人群中糖尿病腎病的患病率達到20%到40%，是造成腎功能衰竭的最常見(jiàn)原因之一。隨著(zhù)病程延長(cháng)，約半數以上病友出現不同程度的蛋白尿。
如果糖尿病患者病程超過(guò)10年，又長(cháng)期控制不好血糖，或是合并高血壓、高血脂和肥胖的中老年人，一旦感覺(jué)到下肢麻木、刺痛、腳底有踩棉花感，以及出現足部發(fā)涼、皮膚發(fā)暗、色素沉著(zhù)、下肢行走間歇性疼痛、夜間疼痛等癥狀，就要想到自己是否患上了糖尿病足。
貧血在我國人群中患病率較高，而在糖尿病患者合并貧血的情況不容忽視，研究表明糖尿病患者合并貧血的患病率大約為20%~45%，也就是說(shuō)至少有五分之一的糖尿病患者存在貧血的情況，而且這個(gè)比例仍在增加。
糖尿病往往同時(shí)合并脂代謝紊亂，通過(guò)血脂檢查，發(fā)現高密度脂蛋白膽固醇降低，而膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇升高的患者應在醫生的指導下服用一些調脂藥物。
接種疫苗，尤其是老人、嬰幼兒和有嚴重慢性病等流感易感人群?？梢栽诹鞲斜l(fā)前接種疫苗，即每年10月份前完成免疫接種，如果錯過(guò)時(shí)間，也可以在流行季任意時(shí)間接種。
DKA失代償患者常有脫水癥狀和體征。原因是高血糖導致大量滲透性利尿，而酸中毒時(shí)大量排出細胞外液中的Na離子，使脫水呈進(jìn)一步加重。當脫水量達體重的5%時(shí)，患者可有脫水征，如尿量減少、皮膚干燥、眼球及兩頰下陷，舌干而紅。
經(jīng)?；顒?dòng)腳部。避免長(cháng)期保持一個(gè)坐姿，也不要長(cháng)時(shí)間兩腿交叉而坐，否則會(huì )壓迫下肢血管，影響下肢血液循環(huán)?？梢越?jīng)常提高下肢或者按摩腳部，以促進(jìn)靜脈回流及局部血液循環(huán)。
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