2018-07-20
糖尿病患者要常吃海帶的17個(gè)理由
海帶中所含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量低，所以是適合肥胖者的減肥食品。海帶是長(cháng)壽食品，經(jīng)常食用海帶的老人，其患病率可降低5%～8%，而壽命平均可增加4～8歲。
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
海帶中所含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量低，所以是適合肥胖者的減肥食品。海帶是長(cháng)壽食品，經(jīng)常食用海帶的老人，其患病率可降低5%～8%，而壽命平均可增加4～8歲。
糖尿病不管要做什么檢查去醫院必須要抽血，抽了血之后要注意飲食上的調養，這樣才可以防止出現貧血，防止給身體帶來(lái)其他的并發(fā)癥。糖尿病患者抽血之后吃什么來(lái)補血呢。
現在市面上有兩種火龍果，一種是白心的，一種是紅心的。關(guān)于糖尿病人是否能吃火龍果？有的說(shuō)作為一種低熱量、高纖維的水果，這樣應該是適合糖友使用的；但另一邊卻是相反的觀(guān)點(diǎn)，火龍果含糖量高，不適宜糖友使用？到底真相如何？
西瓜是夏季時(shí)令水果，性寒，具有清熱消暑、生津止渴及利尿的作用。西瓜作為夏季的網(wǎng)紅水果，真的抗暑的必備神器了。 糖友為什么不能用勺子吃西瓜呢？我來(lái)告訴你原因......
比糖尿病更可怕的是并發(fā)癥，所以在日常飲食中一定要做好以下防控工作！血糖高？別急！這些食物是“天然胰島素”，常吃血糖慢慢降下來(lái)!
廣大糖友都知道飲食控制和治療是需要堅持終生的。但現實(shí)生活繁雜多變，從營(yíng)養學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，醫生往往也不主張把病人變成“苦行僧”，一味要求患者這不能吃那不能吃。相比而言，膳食的靈活搭配及飲食習慣顯得更重要。
常有一些患者，一旦確診糖尿病，就天天“吃糠咽菜”，肉、蛋、奶、油都避之不及。營(yíng)養攝入不均衡，易導致?tīng)I養不良，對病情控制也極為不利。
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