99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 飲食療法 > 5歲前多給寶寶補充這些,孩子眼晴視力發(fā)育好

5歲前多給寶寶補充這些,孩子眼晴視力發(fā)育好

2018-05-12 來(lái)源:南醫大二附院眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蛋白質(zhì)是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。因此,多給孩子補充一些富含豐富蛋白質(zhì)的食物,如,瘦肉、禽肉、動(dòng)物內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。

哪些食物對寶寶視力發(fā)育有益?

平時(shí)除了不要長(cháng)時(shí)間連續看電子設備,注意勞逸結合外,必要的食物補充也是孩子視力發(fā)育不可缺少的保障。

富含豐富蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。因此,多給孩子補充一些富含豐富蛋白質(zhì)的食物,如,瘦肉、禽肉、動(dòng)物內臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。

富含維生素A的食物

當體內缺乏維生素A時(shí),眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重時(shí)容易患夜游癥。

另外,維生素A還可以預防和治療干眼病。

富含維生素A的食物包括:胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

富含維生素C的食物

維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果體內缺乏維生素C,容易患水晶體渾濁的白內障病。

各種新鮮蔬菜和水果都富含維生素C,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高,家長(cháng)應注意多給孩子補充。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
沙田区| 贡觉县| 华阴市| 南昌市| 雅安市| 宁津县| 奉贤区| 屏边| 龙州县| 通河县| 屏边| 呈贡县| 且末县| 克山县| 都兰县| 且末县| 于田县| 莒南县| 浦北县| 双牌县| 乌什县| 万载县| 阳谷县| 大渡口区| 改则县| 宝丰县| 闵行区| 仙游县| 河间市| 开江县| 江达县| 杂多县| 巴塘县| SHOW| 滕州市| 鹿邑县| 灵丘县| 沭阳县| 德格县| 武邑县| 邢台市|