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2017-03-17
Hold住壓力的最簡(jiǎn)易方法
壓力始終是我們生活的一部分。適當的壓力是好的，可以激發(fā)動(dòng)力。但是這其中利害關(guān)系有一個(gè)轉折點(diǎn)，一旦過(guò)了這個(gè)點(diǎn)，壓力帶來(lái)的正面效用就會(huì )下降。隨著(zhù)壓力越來(lái)越大時(shí)，如果聽(tīng)之任之，就可能會(huì )導致我們常說(shuō)的焦慮，抑郁癥。
標簽: 壓力 抑郁癥 動(dòng)力 
2017-03-17
性心理障礙的表現
性，與生俱來(lái)。人類(lèi)的性行為，除了具有生物學(xué)特征之外，還有其社會(huì )性的一面。性是受到社會(huì )文化約束的，因此，有些異常的性行為是不為人所接受的。那么，性心理障礙的表現有哪些呢?
標簽: 性心理障礙 性行為 戀物 
2017-03-17
關(guān)注青春期10個(gè)問(wèn)題
人可以沒(méi)有偉大理想，但不能失去目標。在一考定終身的體制下，不管你平時(shí)多么努力、多么用功、多么厲害，只要考砸了，就會(huì )被淘汰！你應該明白，作業(yè)多、書(shū)包重、沒(méi)日沒(méi)夜去學(xué)習，不是大人無(wú)情，而是現實(shí)殘酷！
標簽: 目標 理想 努力 
2017-03-17
考試過(guò)后心理放松別放縱
高考結束后，許多考生突然從緊張的狀態(tài)轉到放松，必然會(huì )產(chǎn)生一定的心理落差感，通過(guò)一些方式舒緩壓力是必要的，如睡到自然醒、聚餐、逛街購物、Ｋ歌等。但有一些考生會(huì )因為突然的放松而產(chǎn)生一些過(guò)度的放縱行為，像通宵上網(wǎng)、徹夜喝酒狂歡的放松方式是不提倡的。
標簽: 高考 放縱 緊張 
2017-03-17
寫(xiě)在高考之后的幾句心里話(huà)
考試成績(jì)理想的同學(xué)，要為即將展開(kāi)的大學(xué)生活做準備，提前了解自己所學(xué)大學(xué)課程，做些預習和基礎知識的強化，或者強化自己的英語(yǔ)詞匯量以及聽(tīng)說(shuō)能力等，爭取在大學(xué)校園里輕松、快樂(lè )的度過(guò)自己的大學(xué)生涯;或者去參加一些自己有興趣的活動(dòng)。
標簽: 高考 活動(dòng) 輕松 
2017-03-17
面臨到來(lái)的中考考生如何減壓！
平靜安穩的家庭環(huán)境，才能營(yíng)造良好的學(xué)習和備考環(huán)境，這時(shí)媽媽?xiě)撏Ｖ箛Z叨，停止和別家的孩子比較，停止用語(yǔ)言"安慰"孩子，最好，這段時(shí)間最好杜絕親戚間的探訪(fǎng)，對孩子有個(gè)合理的期望值，才能讓孩子安心考試，正?；蛘叱０l(fā)揮。
標簽: 家庭 環(huán)境 備考 
2017-03-17
10條教你如何應對尷尬場(chǎng)面
裝傻充楞，置有形的窘境于無(wú)形的無(wú)知之中，這是厚臉皮的萬(wàn)用靈方。它可以輕而易舉地將尷尬施加的影響摒棄出去誰(shuí)都知道傻子總被人們嘲笑，但從未有尷尬時(shí)刻，因為傻子做傻事沒(méi)什么新鮮的，他自己也不在乎。
標簽: 裝傻 摒棄 嘲笑 
2017-03-17
保持情緒穩定的11條要訣
為他人做好事、善事，以免孤獨。一段時(shí)間只顧集中精力干一件事，以免過(guò)多事物給自己造成精神壓力。不要處處與人競爭，以免精神過(guò)度緊張。
標簽: 善事 競爭 緊張 
2017-03-17
投射技術(shù)與投射效應
由于投射效應的存在，我們常?？梢詮囊粋€(gè)人對別人的看法中來(lái)推測這個(gè)人的真正意圖或心理特征。同時(shí)，我們也要從這一點(diǎn)上也得到啟發(fā)：不要想當然地以自己的習慣或愛(ài)好去投射到他人的習慣和愛(ài)好上，無(wú)端地要求他人。
標簽: 投射 看法 心理 
2017-03-17
壓力大失眠怎么辦？
我們也要給自己的壓力一個(gè)時(shí)間表，就像我們的生物鐘一樣，壓力也需要一個(gè)“壓力鐘”，在早晨工作時(shí)，壓力可以釋放，但在晚上休息時(shí)，壓力就要停止釋放。當我們的學(xué)習工作變化、或有突發(fā)的事件時(shí)，壓力變大，“壓力鐘”需要一段時(shí)期的適應，才能重新運轉。
標簽: 壓力 休息 釋放