2016-06-04
肚皮舞的兩大燃點(diǎn)
肚皮舞是一種全身的運動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。
生活中有很多的人都會(huì )選擇減肥，但是，大家不知道如何減肥最快，也不知道如何減肥最健康，所以，很多的人會(huì )去健身房，對于以減肥為目的而健身的人來(lái)說(shuō)，應該注意單車(chē)的選擇，很多的人會(huì )選擇動(dòng)感單車(chē)。動(dòng)感單車(chē)和跑步機哪個(gè)減肥效果好。
練習睡前瘦身運動(dòng)對于塑造體形和身體曲線(xiàn)有很好的幫助。上床之前先做10分鐘睡前瘦身運動(dòng)，能有效減去全身的贅肉哦!減肥的效果超強。趕快動(dòng)起來(lái)吧，一起做睡前瘦身運動(dòng)吧!
肚皮舞是一種全身的運動(dòng)，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動(dòng)，從而提高身體的彈性和柔韌性。手臂的動(dòng)作非常重要，它能表達出舞者的優(yōu)雅和精巧。
肚皮舞經(jīng)歷不同國家，不同的文化，長(cháng)時(shí)間的演變而成的舞蹈，肚皮舞還是肚皮舞，不可否認，不同地區，有不同的風(fēng)格，各地區的肚皮舞，均具有獨到的傲人的特色，不同的風(fēng)格的肚皮舞，透過(guò)舞蹈老師們默默奉獻耕耘，肚皮舞己成為中東地區，可貴的文化資產(chǎn)。
肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一，起源于中東地區，也被稱(chēng)作“東方之舞”。最初的肚皮舞與挑逗、色情全無(wú)關(guān)系，不過(guò)是女性慶祝自己身為女人的一種傳統舞蹈，充滿(mǎn)喜悅和歡樂(lè )。
肚皮舞是一種具有文化特色得舞蹈，好似唐朝的宮廷舞蹈一樣，曾經(jīng)也是倍受青睞的皇家舞蹈。肚皮舞沒(méi)有芭蕾那樣高不可攀，也沒(méi)有迪斯科那樣瘋狂放肆。
現代人的生活節奏快，時(shí)常會(huì )因工作時(shí)間長(cháng)，沒(méi)有多余時(shí)間的理由而推說(shuō)沒(méi)有做運動(dòng)的時(shí)間。其實(shí)做運動(dòng)所費的時(shí)間可以不用太多，只要是在休閑或空余的時(shí)間里，做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，便可有效消減腹部多余的脂肪。
忽而像蛇一樣嫵媚地扭動(dòng)著(zhù)腰肢，忽而又是夸張地擺動(dòng)著(zhù)，在充滿(mǎn)中東情調的樂(lè )曲中，一個(gè)個(gè)熱辣辣的舞姿點(diǎn)燃出奔放的激情，在揮灑著(zhù)一身熱汗的同時(shí)，更令舞者在激情中釋放自我。對了，這就是發(fā)源于中東的流行舞蹈肚皮舞。
忽而像蛇一樣嫵媚地扭動(dòng)著(zhù)腰肢，忽而又是夸張地擺動(dòng)著(zhù)，在充滿(mǎn)中東情調的樂(lè )曲中，一個(gè)個(gè)熱辣辣的舞姿點(diǎn)燃出奔放的激情，在揮灑著(zhù)一身熱汗的同時(shí)，更令舞者在激情中釋放自我。對了，這就是發(fā)源于中東的流行舞蹈肚皮舞。
肚皮舞之所以能風(fēng)靡全球，是由于其動(dòng)作簡(jiǎn)單又自然，又不受年齡體型的限制。而最重要的是肚皮舞能讓你的手臂、腰腹部變得纖細、臀部變得圓翹，長(cháng)期練習，不僅能讓你變得窈窕，對修煉性感曲線(xiàn)也是大有幫助哦。
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