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痛風(fēng)患者冬季注意事項

2017-03-02 來(lái)源:博雅國際高尿酸俱樂(lè )部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:痛風(fēng)患者經(jīng)常合并高脂血癥、高血壓及冠心病等疾病,在保證控制心血管疾病藥物按時(shí)服用同時(shí),注意控制好尿酸水平,減少并發(fā)癥,阻止惡性循環(huán)發(fā)生。

  冬季,許多疾病的高發(fā)季節,痛風(fēng)——也是其中一員。由于溫度的下降,人們有意無(wú)意會(huì )攝入更多或更高熱量食物來(lái)達到保持身體熱量的目的。同時(shí),寒冷可促使體內分解代謝增加,促進(jìn)肌肉細胞產(chǎn)熱,從而引起血尿酸升高。因此,冬季對于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)并不好過(guò)。

  如何安全度過(guò)這個(gè)冬季需要注意以下事項:

  1、密切監測血尿酸:痛風(fēng)患者經(jīng)常合并高脂血癥、高血壓及冠心病等疾病,在保證控制心血管疾病藥物按時(shí)服用同時(shí),注意控制好尿酸水平,減少并發(fā)癥,阻止惡性循環(huán)發(fā)生。

  2、控制飲食:冬季火鍋進(jìn)食次數增多,相應的海鮮、動(dòng)物內臟、肉類(lèi)等高嘌呤食物進(jìn)食頻率增加,因此,冬季注意自我管理,避免長(cháng)久邊吃邊聊,不自覺(jué)攝入過(guò)多,以及飲用反復煮沸的火鍋湯底。因為每100毫升肉湯含嘌呤160-400mg,比正常飲食高出30倍左右。

  3、注意保暖:冬季痛風(fēng)患者手、足部受寒易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節炎的急性發(fā)作,所以尤其要注意自己手、足部位的保暖。并結合適度體育運動(dòng),增加周?chē)M織對葡萄糖的利用,增加抗寒能力。

  做好以上幾點(diǎn),痛風(fēng)患者在“寒冬”依然可以如同“暖春”一般順利度過(guò)。

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