對很多人來(lái)說(shuō),夏日的夜市有一種難以抗拒的誘惑。熱氣騰騰的烤肉、冒著(zhù)紅油的大蝦、肥嫩多汁的螺螄,再就著(zhù)幾杯啤酒,最適合與親朋好友邊吃邊聊。“一到夏天,我每周至少會(huì )光顧夜市兩三次??畲獾貋?lái)的大學(xué)同學(xué)、加完夜班后想填肚子時(shí),都會(huì )很自然地想起夜市,而且這種提議在夏季往往會(huì )受到大家的歡迎。”在鄭州做紡織品批發(fā)生意的安先生是個(gè)典型的夜市???,在我們周?chē)?,這樣的人并不少。
燒烤加啤酒,夜市攤里唱主角
對很多人來(lái)說(shuō),夏日的夜市有一種難以抗拒的誘惑。熱氣騰騰的烤肉、冒著(zhù)紅油的大蝦、肥嫩多汁的螺螄,再就著(zhù)幾杯啤酒,最適合與親朋好友邊吃邊聊。“一到夏天,我每周至少會(huì )光顧夜市兩三次??畲獾貋?lái)的大學(xué)同學(xué)、加完夜班后想填肚子時(shí),都會(huì )很自然地想起夜市,而且這種提議在夏季往往會(huì )受到大家的歡迎。”在鄭州做紡織品批發(fā)生意的安先生是個(gè)典型的夜市???,在我們周?chē)?,這樣的人并不少。
6月16日19:40左右,雖然天還沒(méi)完全黑,在鄭州市農業(yè)路上的水上樂(lè )園,夜市攤上卻早就坐滿(mǎn)了食客,來(lái)得晚一些的,只好把車(chē)停到對面的馬路上。記者在夜
市上轉了一圈后發(fā)現,幾乎所有攤上的主角都是各類(lèi)燒烤,正舉著(zhù)杯子豪飲啤酒的食客們桌上擺的也大多是烤肉、大蝦、牛蛙等肉食,一排排擺開(kāi)的餐桌旁也時(shí)不時(shí)地有食客們對著(zhù)攤主高喊:“老板,再烤20塊錢(qián)的肉!”或是“服務(wù)員,再開(kāi)5瓶啤酒!”
高嘌呤食品是痛風(fēng)元兇
這樣的情形,吃的是痛快了,卻埋下了痛風(fēng)的隱患。記者在省會(huì )鄭州的一些醫院了解到,入夏后,到醫院來(lái)看痛風(fēng)病的中青年男性明顯增多,他們大多無(wú)痛風(fēng)既往病史,發(fā)病后常表現為腳趾腫脹疼痛。“痛風(fēng)在平時(shí)沒(méi)有什么征兆,但痛起來(lái)卻挺遭罪的,很多人會(huì )在半夜痛醒,感覺(jué)就像刀割一樣,周?chē)粲酗L(fēng),痛得就更厲害了,稍微活動(dòng)關(guān)節,立刻哇哇亂叫。再看痛的地方,關(guān)節明顯腫脹、充血,皮膚變紅,還發(fā)燙。”河南省中醫院骨科副主任醫師郭會(huì )卿介紹。
痛風(fēng)最?lèi)?ài)找平時(shí)活動(dòng)少、愛(ài)大口喝酒大塊吃肉的人,很多“無(wú)肉不歡”、“無(wú)酒不食”的中青年男性就是痛風(fēng)的高危險人群。為什么呢?這是因為海鮮、動(dòng)物內臟以及大部分肉類(lèi)、啤酒都是高嘌呤食物,而痛風(fēng)作為一種急性關(guān)節炎,產(chǎn)生的原因就是嘌呤代謝異常導致高尿酸。“夜市攤上燒烤、海鮮、啤酒都是高嘌呤食物,而且啤酒內含有的核酸也最終分解為尿酸,燒烤加啤酒的食品組合,使得患痛風(fēng)的風(fēng)險大增。”郭會(huì )卿說(shuō)。
更換食物組合、改吃素
既然明白了燒烤加啤酒的組合會(huì )導致痛風(fēng)的風(fēng)險增加,就應該改變這種飲食方式。“盡可能地不要啤酒加燒烤來(lái)搭配,吃燒烤時(shí)選擇其他飲料或者選擇不吃燒烤時(shí)來(lái)上一杯清爽的啤酒。”郭會(huì )卿說(shuō),不過(guò)這指的是沒(méi)有痛風(fēng)病史的人,有痛風(fēng)病史的人則要禁食海鮮等含嘌呤較多的高蛋白食物,啤酒要不喝或少喝,改吃蔬菜和水果等堿性食物,可增加體內堿儲量,使體液PH值升高,關(guān)節液中PH值上升到6以上時(shí),尿酸多呈游離狀態(tài),可防止尿酸結晶形成和促使其溶解,增加尿酸的排出量,防止形成結石或使已經(jīng)形成的結石溶解。而且不少蔬菜和水果中含有少量的鉀元素,鉀可以促進(jìn)腎臟排出尿酸,減少尿鹽沉淀。
祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28.5溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥39昆仙膠囊補腎通絡(luò ),祛風(fēng)除濕,主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補氣通絡(luò ),舒筋活血,健脾溫腎;萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò ),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內服外貼,藥效直達腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補腎,改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià): ¥1150祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥9.9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥10風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià): ¥28祛風(fēng)濕,通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥28溫經(jīng)散寒,通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病,癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22.5祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價(jià): ¥24行氣活血,祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節痛,肩周痛。
健客價(jià): ¥15降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià): ¥229清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng)除濕,舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥11?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià): ¥59清熱利濕,活血通絡(luò )。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎,慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎活動(dòng)期。
健客價(jià): ¥17.8優(yōu)立通 非布司他片:痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥):消炎止痛,干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià): ¥958清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥48本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià): ¥69祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價(jià): ¥18用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥16清熱祛濕,活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數;痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥21.5祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò ),利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見(jiàn):肌肉酸痛,關(guān)節腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見(jiàn):反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價(jià): ¥58祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò ),利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見(jiàn):肌肉酸痛,關(guān)節腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見(jiàn):反復浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價(jià): ¥36.9祛風(fēng)止痛。 用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價(jià): ¥39