尿結石是生活很很常見(jiàn)的一種泌尿系統疾病。它在腎和膀胱內形成。男性患者遠遠多于女性患者。如果你發(fā)現自己有排尿困難、絞痛，絞痛，嘔吐等癥狀。那么就要萬(wàn)分警惕了。因為你很可能患上了尿結石。尿結石會(huì )對患者的身體健康造成嚴重危害。那么，大家了解尿結石嗎？到底導致尿結石的原因有什么呢？我們又應該怎樣做才能預防尿結石？接下來(lái)一起來(lái)看看吧。
一、尿結石的原因
1、飲食習慣可能會(huì )引發(fā)尿結石
尿結石的發(fā)生跟患者的飲食不當有很大關(guān)系。比如說(shuō)不喜歡喝水的人發(fā)生結石的可能性比多喝水的人要高。多食用乳制品的人比常人更容易發(fā)生尿結石。因為多食乳品會(huì )導致人體對鈣的吸收增加。另外，多食肉類(lèi)也會(huì )比較容易得尿結石。因為肉類(lèi)會(huì )擔心尿中尿酸增多，從而增加發(fā)生尿結石的可能性。
2、尿結石受到遺傳因素的影響
尿結石的產(chǎn)生還與遺傳因素有重大聯(lián)系。比如說(shuō)常染色體遺傳導致的的腎小管功能障礙容易導致尿結石。先天性酶缺欠也與結石的形成關(guān)系密切。另外，結實(shí)病患者的家族中，結實(shí)病發(fā)病率比非結石病患者家族的發(fā)病率高。
3、代謝異常導致了尿道結石
除了一些先天性或后天性疾病引起的代謝異常以外，一些原因不明的代謝異常，比如說(shuō)特發(fā)性高尿酸、特發(fā)性高尿鈣等也會(huì )導致尿道結石。
4、可能是其他疾病導致的
某些疾病也可能會(huì )導致尿結石，比如說(shuō)長(cháng)期臥床、甲亢、皮質(zhì)醇增多癥，溶骨性骨腫瘤等等，這些疾病都有可能會(huì )誘發(fā)尿道結石形成。所以，想要治療尿結石，最好還要到醫院檢查，對癥下藥。
二、如何預防尿結石
1、增加含鈣食物攝入
由于低鈣會(huì )促進(jìn)骨溶解大于骨生成，導致血及尿鈣均增高，還會(huì )增加草酸的吸收和經(jīng)尿道排泄，所以容易發(fā)生草酸和鈣沉積，導致尿結石生成。所以，低鈣飲食并不健康，大家應該在膳食中增加牛奶、魚(yú)蝦、海帶等含鈣食物的攝入。
2、重視膳食纖維攝入
根據相關(guān)研究，膳食纖維的攝入與尿結石發(fā)病率呈負相關(guān)關(guān)系。這是因為膳食纖維增加會(huì )導致尿中的草酸鈣和尿酸減少。這樣就能有效預防尿結石。所以，大家平時(shí)應該多吃一些富含纖維素的食物，比如谷類(lèi)、薯類(lèi)、新鮮蔬菜等等。平時(shí)也可以多吃新鮮蔬菜，增加膳食纖維。
3、多喝水
多喝水、增加排尿量能夠有效預防尿結石。這是因為多飲水能夠稀釋尿液，降低尿內晶體濃度，并且還可以沖洗尿路，從而能夠預防結石形成、促使尿石排出。
好啦，關(guān)于導致尿結石的原因以及尿結石的預防方法，今天我們就介紹到這里啦，如果大家還想要了解多一些尿結石的相關(guān)知識，那么也不妨自行查找資料哦。
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