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廣東地區為何結石高發(fā)

2014-05-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據了解,廣東泌尿結石的患病率達到了20%-30%。結石無(wú)聲無(wú)息在很多廣東人體內生長(cháng)而患者毫無(wú)察覺(jué)。到底是什么原因造成了“老廣”結石高發(fā)?

   粗糧變細糧 結石猛“漲”

 
  近百年來(lái),我國膀胱結石發(fā)生率大幅降低,而腎臟結石發(fā)生率大幅上漲。代睿欣醫生介紹首:這與我國的飲食習慣改變有著(zhù)很大的關(guān)系。本世紀初,由于經(jīng)濟發(fā)展水平較低,人民生活困苦,食物質(zhì)量低劣,很小的時(shí)候只能吃碳水化合物,比如窩頭,面條都很少吃到,更不用說(shuō)肉類(lèi)的東西。單一的碳水化合物飲食就很容易形成膀胱結石,因此膀胱結石很多。
 
 
  但是隨著(zhù)近年來(lái)經(jīng)濟發(fā)展,我國民眾尤其是東南地區的飲食偏西化,肉食量大大增加,高蛋白高糖高脂肪,腎臟壓力很大,易形成腎臟結石,而膀胱結石就相對較少。
 
  高蛋白的攝入可以使得尿液中鹽分和礦物質(zhì)的增加,而導致聚氨酸鹽的減少,聚氨酸鹽是阻止結石形成的重要成分,過(guò)多的攝入糖分也會(huì )導致腸道吸收鈣質(zhì)的增加,引起尿液中鈣質(zhì)含量過(guò)高,引起結石,以前每天吃糖吃得少,現在吃得多,結構糖尿病多了,結石也多了,還有蔬菜類(lèi),食物纖維,這類(lèi)食物吃得多了以后,對預防結石時(shí)候好處的。
 
  每天3升水 你喝了嗎
 
  天氣炎熱,飲食高蛋白、過(guò)度補鈣……種種原因造成了廣東地區結石的高發(fā),有沒(méi)有一種簡(jiǎn)單易行的方法進(jìn)行自我預防呢?
 
  廣東省中醫院外二科代睿欣醫生介紹說(shuō):預防結石,一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法就是飲水,每天保證2.5升到3升的飲水量即可,結石幾率可以下降一半。形象的說(shuō),也就是每天一個(gè)大瓶可樂(lè )瓶的飲水量。
 
  需要提醒的是,09年的最新泌尿外科學(xué)指南指出,僅僅保證每天的飲水糧食不夠的,在飲水的同時(shí)必須保證尿量,達到2到2.5升左右,只有這樣,才能發(fā)揮飲水的作用,進(jìn)行尿路沖刷,清洗掉初期形成的結石微粒。
 
  對于飲水的種類(lèi),代睿欣醫生也指出,并不推薦結石病人引用牛奶,牛奶含有較多鈣質(zhì),反而容易加快結石的形成,也不要引用含有較多咖啡因的飲料,如蘋(píng)果汁、可樂(lè )、咖啡……對于中國民眾來(lái)說(shuō),最好的飲料莫過(guò)于茶水和白開(kāi)水。
 
 
  我們?yōu)楹晤A防結石
 
  尿路結石有可能長(cháng)期并不發(fā)作,但是一旦發(fā)作,將會(huì )給人體帶來(lái)巨大的損傷。正如文章開(kāi)頭的那位老伯,結石三年多一直沒(méi)有注意,導致一側腎臟硬生生被尿液“憋死”,只好完全切除。
 
  初期的泌尿系結石癥狀并不明顯,有可能長(cháng)期隱忍不發(fā),如果它滯留人體太久而未獲得治療,將會(huì )帶來(lái)不少危害。代睿欣醫生表示:“泌尿系結石對健康的危害主要表現在結石對尿路的局部損傷、結石引起尿路梗阻和并發(fā)尿路感染這三方面。”
 
  除此之外,代睿欣醫生還指出:結石小于0.6個(gè)厘米,基本上是能排出,越大就越難排了,因為輸尿管最寬的地方菜0.6厘米,而且還有3個(gè)生理狹窄段,雖然很短,但是結石一旦卡住,息肉增生,就會(huì )把這個(gè)地方完全堵住,只能被迫手術(shù)。因此,結石預防,必須在初期,只有一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候就排出來(lái),或者不生結石。
 
  很多時(shí)候,結石的顆粒是看不見(jiàn)的,通過(guò)尿液化驗,發(fā)現尿液中的含鈣類(lèi)結晶增多的時(shí)候,如果實(shí)在顯微鏡下能看到,就會(huì )很快形成結石,這個(gè)時(shí)候就要大量飲水,爭取沖掉;如果是細菌感染,周?chē)纬傻男〗Y晶就會(huì )包在細菌的外邊,以細菌為核心,越來(lái)越大,像滾雪球一樣,越來(lái)越大,所以,結石必須盡早預防。
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