木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅果類(lèi)食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì )發(fā)現核桃肉形如大腦，根據以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著(zhù)對糖尿病人有益的營(yíng)養，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養的方式來(lái)控制血糖。
肥胖的人也不能過(guò)度節食，一定要保證蛋白質(zhì)的攝入量，魚(yú)肉和豆類(lèi)食物是蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源，所以肥胖的人在平時(shí)也應該吃一些魚(yú)肉，可以保證營(yíng)養的充足，魚(yú)肉里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠分解脂肪，可以利于血糖的穩定。同時(shí)還可以吃一些豆類(lèi)食物，比如豆腐和豆漿。
南瓜是很好的養生保健食物，經(jīng)常吃南瓜可以提高免疫功能，能夠促進(jìn)腸胃的消化功能，而且可以起到減肥的作用，同樣也具有降血糖，降血脂以及降血壓的作用，但是不能過(guò)量吃南瓜，因為南瓜中含有一定的糖分。
大家在平時(shí)可以多吃含脂肪酸比較多的魚(yú)類(lèi)，比如鮭魚(yú)和沙丁魚(yú)以及三文魚(yú)等，經(jīng)常吃這些魚(yú)類(lèi)可以穩定血糖，而且可以降低患心腦血管疾病的風(fēng)險，可以降低心臟病的發(fā)生率，當然也可以起到預防糖尿病的作用。
洋蔥不僅可以幫助患者降低血壓以及心腦血管疾病的發(fā)生率，還可以顯著(zhù)改善血糖水平，這是因為洋蔥中不僅含有多種營(yíng)養元素，還含有一種叫做黃尿丁酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以顯著(zhù)提高身體基礎代謝，增加身體糖分代謝，進(jìn)而促使血糖含量的下降。
隨著(zhù)城市發(fā)展的速度變得越來(lái)越快，很多時(shí)候人們會(huì )把自己有限的時(shí)間和精力放在工作或者是學(xué)習上，尤其是對于一些經(jīng)常要應酬的人們，飲食得不到保養，還不注意好鍛煉的話(huà)，很有可能會(huì )導致自己患上糖尿病，需要及時(shí)的改善才行。尤其是主要好飲食保養。
大家可以想象，人們在喝酒的時(shí)候，總是會(huì )不知不覺(jué)地吃了許多下酒菜，導致能量攝入增加。另外，酒精也含有能量，飲酒容易導致能量攝入過(guò)多也就不難理解了。
空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，或你的餐后2小時(shí)血糖超過(guò)10.0mmol/L了，或你的糖化血紅蛋白超過(guò)7.0%了，說(shuō)明的你的血糖控制不佳，可以從這里找找原因。
對照剛剛的糖的分類(lèi)就知道了，最復雜的糖，就是多糖。而我們的主食，如米面、雜糧中就是以淀粉為主，所以，這些糖我們可以吃，而且必須吃。
我們翻譯一下就是說(shuō)：可以適量吃，但是吃了對身體沒(méi)有特別的好處。同時(shí)，「適量」兩個(gè)字，也隱含了「吃多了可能有壞處」的意思。
2型糖尿病的護理查房需要多加注意，建議做一些身體調理，可以接受輸液診療，從內而外治療疾病?；颊呷绻R了太久，病情可能會(huì )加重，要盡量穩定一套治療方案，不要經(jīng)常變換藥物。
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